Александр Шишонин: Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики как путь к здоровью
Александр Шишонин: Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики как путь к здоровью
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма, и возможности его восстановления с использованием специализированных гимнастик. Один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и эмоциональное состояние - дыхательная...
Полная аннотацияРецензии на книгу
Довольно любопытная книга, и дыхательные методики автора небезынтересны.
Воды нет, 2/3 книги посвящены практическим упражнениям. Это радует!
Анализируются также уже известные многим дыхательные техники (Ниши, Бутейко, Стрельниковой, Вилунаса), рассматриваются именно с точки зрения врача-физиолога. Никаких чудес, разумеется, ждать не стоит, но подход Шишонина довольно занятен: работая с телом, он не забывает о психологических факторах и...
Метаболизм молодого организма от старого отличается тем, что у молодого выше клеточный внутренний объём движения. Повысить метаболизм тренировками фитнесом можно только до определённой степени. А вот дыхательные практики, работающие напрямую с атмосферным давлением, с его ЖИВИТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ, работают без посредников. Это сила нашего обмена, причём даже не обмен веществ (он происходит в химических процессах), а клеточного обмена. Работа с...
Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.
Редакция рекомендует: что читать вместе с книгой «Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики как путь к здоровью»
Не знаете, что почитать?
- Перейти к отложенным
- Убрать из отложенных
- Добавить к сравнению
-
Поделиться и получить бонус
- Написать рецензию
Все познается в сравнении. А когда оздоровительные практики известные, вастребовательные сравниваются с глубоким, очень понятным объяснением врача-практика, имеющего личную, эффективную методику оздоровления, то вера ему на все 100%. Сами практики с подробным объяснением хороши и доступны. Изюминкой является специфический разговорный дар речи и его эпистолярный вариант: очень живой. легкий для понимания любого человека. А...