Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно: Олеся Поступкина
12+
4.2(15 оценок)8 рецензий
"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты - это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако, совсем не обязательно лишать себя удовольс
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" В этом, пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты - это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако, совсем не обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой.
Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом - то есть с пользой для тела и удовольствием для души.
Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом - то есть с пользой для тела и удовольствием для души.
Характеристики
ID товара
796977
ISBN
978-5-17-136137-2
Страниц
144 (Офсет)
Вес
658 г
Размеры
265x205x13 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Покрытие софттач
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 8
Товар купленMariyaV
31 января 2024 в 10:13
Приятная книга. Красивые фото, несложные рецепты (которые не отпугивают, а напротив, мотивируют) - вкусные и разнообразные. Идеи для завтраков, обедов, ужинов и десерты.
ППшные ингредиенты, т.е. тесто на рисовой муке, кефире/твороге, соде. Оно отличается от обычного по вкусу. Но со временем привыкаешь. Меня от обыч...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСветлана Мазурова
9 сентября 2023 в 18:48
Ничего интересного, ещё и ошибки в рецепте.
Непонятно за что такие деньги.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленИванов Михаил
4 сентября 2021 в 20:42
Подарила дочь жене, она похудела на рецептах на 5 кг за месяц и меня вкусно кормила. Не думал, что диетические блюда можно есть и наслаждаться. Паста и картошка просто огонь!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМарина Пестрякова
4 сентября 2021 в 20:36
Мне 55 лет. Я как и большинство женщин люблю вкусно поесть и всю свою жизнь борюсь с лишними весом.
Я периодически участвую в марафонах похудения и постоянно изучаю литературу на данную тему.
Недавно мне подарили книгу с очень интересным названием «Похудительно вкусно». Автор книги, Олеся Поступкина, сер...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленГурман
9 августа 2021 в 10:00
Чудесная книга! именно чудесная, так как она творит чудеса, благодаря ей я с легкостью постройнела (2 кг. за неделю). Рецепты основаны на правильном питании и балансе белков, жиров и углеводов. Вот уж не думала, что "на диете" можно вкусно и разнообразно питаться! Браво автору! Всем рекомендую!
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
2 1004 200 -50% Еще 5 дней
1 3942 788 -50% Еще 5 дней
363726 -50% Еще 5 дней
1 7693 538 -50% Еще 5 дней
9011 802 -50% Еще 14 дней
4.7
1 3152 629 -50% Еще 14 дней
427854 -50% Еще 14 дней
Страшная химия. Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться
Косникова Ольга Игоревна 4.9
1 3762 751 -50% Еще 14 дней
4.3
1 3762 751 -50% Еще 14 дней
1 0912 182 -50% Еще 14 дней
1 0052 010 -50% Еще 13 дней
9361 872 -50% Еще 14 дней
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Баранова Анча Вячеславовна 4.9
1 7743 548 -50% Еще 14 дней
3.8
