Здоровые салаты. 100 вкусных рецептов: Валерия Меренкова

Хотите быть в форме, но не хотите есть только шпинат с сельдереем? Как на счет салата с тунцом и хрустящими овощами? Или нежнейшего салата-ролла с креветками. А еще - вкуснейший салат из адыгейского сыра с курочкой. Калорий - минимум, вреда для талии - никакого, одна польза. Салаты, которое можно есть даже после 18:00. И самое главное - это вкусно. Больше никаких мучений на диете. Потому что это и не диета вовсе, а сбалансированное, здоровое питание, которое не лишает радостей насыщенной вкусами еды, наполняет энергией и красотой.

Салат из индейки и яичных блинчиков
Слоеный салат с креветками и фетой
Пикантный салат с авокадо и грушей
Салат-коктейль с курицей и яблоками
Яблочно-творожный десерт
Салат "Фруктовые сферы"