Книги/Нехудожественная литература/Психология/Личная эффективность

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь: Алла Асатурова

16+

5(9 оценок)

22 рецензии

Полная аннотация

Автор

Асатурова Алла

Издательство

Амрита, 2022

Все характеристики

Аннотация

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, "перехватить руль" и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.

Характеристики

Автор

Асатурова Алла

Издательство

Амрита, 2022

ID товара

832563

ISBN

978-5-413-02500-0

Страниц

272 (Газетная)

Вес

248 г

Размеры

202x140x15 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 22

Товар куплен

Анна Кернер

19 апреля 2022 в 11:43

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Слишком много ненужных мыслей каждую секунду проносится в головах миллионов людей!.. так вот эта книга как раз о том, как перестроить себя на оптимизм, на более позитивное мышление! Книга с искрометным юмором, с достоверными фактами, обязательна к прочтению!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Анна Аскерова

30 марта 2022 в 21:10

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Анна аскерова . Прочитала книгу на одном дыхании. Интересно и познавательно. А главное своевременно. В наше время в этой ситуации, когда люди находяться в сильнейшем стрессе, беспокойстве о своей двльнейшей жизни, жизни детей и родителей такая книга своевременна. Спасибо большое за советы, подтвержденные жизненным опы...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

26 марта 2022 в 21:11

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Удивительная книга Аллы Асатуровой «Мозг всему голова»! Написано очень легко и увлекательно, подкупают реальные доверительные истории, и в то же время понимаешь, как можно, оказывается, влиять на свой гормональный фон, на взаимоотношения с людьми, на события в жизни, сохранение молодости и саморазвитие. И несмотря на...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

18 марта 2022 в 14:37

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Замечательная книга как нельзя вовремя попала ко мне в руки. Именно сейчас в нелегкие времена я получила заряд энергии, поняла как мы можем самонастроиться и пережить тяжелые жизненные ситуации и вообще что - то изменить в жизни. Автор мотивирует и дает четкие указания к действию. Симбиоз полезной информации и невероя...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

5 марта 2022 в 12:29

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

я рекомендую каждому из вас данную книгу ! Поддержите должное поступление в ваши организмы окситоцина, дофамина и эндорфина. В книге даются действенные техники на поддержание (усиление) естественной выработки данных гормонов. Плюс энергичный слог автора и весёлые истории из жизни вселяют хорошее настроение, помогают ...

Понравилась рецензия?

Да