Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда: Трейси Маккаббин

Трейси МакКаббин - основательница компании dClutterfly, которая помогает людям избавляться от хлама в домах и организовывать пространство. В качестве эксперта часто выступает на теле- и радиошоу. Живет в Лос-Анжелесе и всегда точно знает, где лежат ее ключи.

Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы.
Она выявила 7 эмоциональных хаос-блоков, которые мешают расстаться с ненужным, и разработала методику для их выявления и проработки. С помощью этой книги вы осознаете, что мешает обрести свободу от хлама лично вам и найдете способ преодолеть препятствия на пути к уютному дому и счастливой жизни без лишнего и стресса.

В этой книге:
· Психология возникновения беспорядка и накопления ненужного.
· 7 эмоциональных блоков, порождающих беспорядок: какой из них ваш и как с ним справиться?
· Что скрывает хлам: как "прослушать" свой беспорядок.
· Квиз для освобождения от хлама.
· Ваш идеальный дом: как определиться с ожиданиями.
· Почему ничего магического в уборке нет.
· Те самые 5 вопросов: испытание пройдут только действительно нужные вещи.
· Стратегии и системы организации того, что останется.
· Как не попасться в ловушку ненужных вещей снова.

"Я минималист со стажем. Несколько лет мы даже как-то умудрялись жить втроем на четырнадцати квадратных метрах, со всем барахлом - можете представить, как мало его было. Но после первой же главы этой книги я пошла и выкинула часть вещей, на которые не поднималась рука. И я сказала: я разрешаю себе это сделать. Прочтите - может, у вас тоже получится?" - Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, автор книги "Digital минимализм"

"Трейси МакКаббин мастерски разбирает психологию привязанности людей к вещам". - Патриша Хитон, американская актриса

"Помогая освободить пространство от беспорядка, Трейси предлагает реалистичный подход к управлению вашими вещами. Она не просит стремиться к идеалу, а понимает, что наши индивидуальные различия требуют индивидуальных стратегий. Каждый найдет в ее книге решение собственной ситуации". - Кейт Фландерс, автор бестселлера "Год без покупок"

"Трейси МакКаббин ныряет в самое сердце проблем, которые для многих делают уборку таким сложным делом". - Booklist

"В то время как многие книги концентрируются либо на эмоциональных аспектах беспорядка, либо на советах по его устранению, МакКаббин переплетает и то, и другое, что делает ее руководство особенно эффективным". - Library Journal