Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Популярная медицина/Популярная анатомия и физиология

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность: Фанг, Диниколантонио

The Longevity Solution. Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life

12+

4.8(6 оценок)

3 рецензии

Полная аннотация

Автор

Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует

Все характеристики

Аннотация

Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино - главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.

- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис - что такое "низкие дозы факторов стресса" и чем они полезны для тела и мозга.

Характеристики

Автор

Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс

Переводчик

Захаров А. В.

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует

ID товара

856229

ISBN

978-5-04-166693-4

Язык

Русский

Страниц

288 (Типографская)

Вес

500 г

Размеры

243x169x18 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Пять причин купить

Исчерпывающее руководство по здоровому старению от ученых-исследователей Джеймса Диниколантонио и Джейсона Фанга

Пять эффективных шагов к долгой и здоровой жизни, которые вы легко начнете применять сразу после прочтения

Книга основана на данных, полученных в результате многолетних исследований и клинической практики

Стресс, интервальное голодание, кето, полезный алкоголь и ещё 6 популярных, но спорных способов продлить себе жизнь

Традиции и привычки народов-долгожителей, которые необходимо перенять каждому, кто хочет оставаться здоровым

Ожидается

1 090

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 3

Товар куплен

Марина Полякова

20 июня 2023 в 13:42

Рецензий 2049

•

Оценок +2987

•

Рейтинг +1

Люди часто считают, что секрет долголетия – это какая-нибудь совсем новая клевая технология или новейшая разрекламированная пищевая добавка. Это прозвучит парадоксально, но секреты здорового старения рассказывали нам в течение многих веков, а то и тысячелетий, передавая их из поколения в поколение. Недавние исследов...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Татьяна Лебовски

8 февраля 2023 в 1:03

Рецензий 192

•

Оценок +31

•

Рейтинг 0