Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии: Мэттью Маккей
Оцените и оставьте рецензию
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмо
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
Карточки помогут изучить:
высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
возможности улучшения отношений
навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Карточки помогут изучить:
высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
возможности улучшения отношений
навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Характеристики
Автор
Издательство
ID товара
978351
ISBN
978-5-907515-89-5
Язык
Русский
Вес
186 г
Размеры
120x80x20 мм
Тип обложки
Box
Все характеристики
Ожидается2 743
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из жанра
465930 -50% Еще 7 дней
2 4764 951 -50% Еще 7 дней
299598 -50% Еще 7 дней
6721 344 -50% Еще 7 дней
5311 061 -50% Еще 7 дней
6241 247 -50% Еще 7 дней
6491 297 -50% Еще 7 дней
5911 181 -50% Еще 7 дней
