Что такое скорочтение и почему о нем так много говорят? Как помочь нечитающему ребенку не только полюбить читать, но и повысить успеваемость в школе? Может ли взрослый человек научиться скорочтению, а главное — зачем ему это? Найти ответы поможет Гюзель Абдулова, педагог, тренер, инструктор по развитию памяти и скорочтению, руководитель центра интеллектуальных технологий «Эйдос» и ведущий автор серии «Быстрое обучение чтению» издательства «АСТ».
Лабиринт Скорочтение — это про технику поглощения максимального количества книг за минимальное время? Или что-то совершенно иное?
Л Внимание и внимательность. Какая между ними разница и что нужно развивать в первую очередь?
ГА Многие сталкиваются с разными сложностями. У кого-то трудности с концентрацией внимания, способностью войти в рабочий процесс. У кого-то с переключением. Кому-то сложно удерживать внимание и долго выполнять однообразные действия. Поэтому для тренировки нужно исходить из проблемы человека, его индивидуальных особенностей.
А вот внимательность — это направленность нашего внимания на действия или предмет.
Л Как именно развитие скорочтения и памяти поможет ребенку в обучении? Это необходимо всем детям или только неуспевающим, испытывающим затруднения в учебе?
ГА Проводились исследования, в результате которых выяснили, что успешные в школе дети быстро читают и обладают хорошей памятью. Иногда для того, чтобы подтянуться в учебе, достаточно научиться быстрее, а главное качественнее, осознанно читать.
Если ребенок уже быстро читает, то овладение приемами скорочтения поможет ему легче осваивать новое, тратить меньше времени на домашнее задание и больше на другие интересные занятия.
Л Как заинтересовать ребенка скорочтением, если он вообще читать не любит?
ГА Первое — ни в коем случае не заставлять читать, а заинтересовать его. Очень часто родители дают ребенку полезную литературу: классику, энциклопедии или же то, что рекомендовано по школьной программе. Но чтобы увлечь чтением, в первую очередь, нужно учитывать его интересы. Посмотреть, что ребенку нравится. И подобрать уже книги, журналы и статьи, которые будут ему понятны и интересны, а вот потом уже переходить к более сложной литературе.
Л Какие тренажеры вы используете в вашей системе. Как это работает?
ГА Помочь развить память и внимание может все, что нас окружает. И это лучшие тренажеры, потому что ими можно пользоваться постоянно, в любую свободную минуту. А для занятий скорочтением используйте тренажер-рамку. Она представлена в книге «Самый эффективный тренажер по скорочтению». Там же есть упражнения и задания для работы с тренажером.
Л Купили тренажер, пытаются заниматься — ребенок все равно постоянно отвлекается. Что делать?
ГА Если ребенок постоянно отвлекается, у этого может быть несколько причин. Возможно, проблемы с вниманием. В этом случае обязательны упражнения на его тренировку.
Но может ребенок устал, хочет есть, ему неинтересно, встретилось незнакомое слово, или он не знает, как выполнить задание. Очень важно ему помочь и все прояснить.
Перед началом занятия мы всегда делаем игровые упражнения. Да и сами занятия состоят из игр. Например, в книге «Скорочтение для детей» подобрано 70 игр-упражнений. Когда ребенку интересно, он сам с удовольствием потом берет книгу, читает, выполняет задания.
Л Нужно и можно ли взрослому человеку развивать технику скорочтения? Какие методики и упражнения из ваших детских книг подойдут?
ГА Сначала необходима постановка техники чтения, работа над ошибками.
Мы сталкиваемся с тем, что даже взрослые часто допускают ошибки чтения. Среди них, регрессия или же не поставленное речевое дыхание, проблемы с памятью и вниманием, или узкое поле зрения. Исправив только эти ошибки, многие повышают скорость чтения в 2−3 раза. Поэтому упражнения, которые мы используем с детьми, полезны и взрослым.
Кстати, приемы быстрого чтения и непосредственно скорочтения рекомендуется начинать осваивать не раньше, чем в 13−14 лет.
Л Любой человек может добиться эффективных результатов? Есть условно необучаемые или это миф?
ГА Любой человек может добиться результата. Просто нужно подобрать упражнения, которые решают проблемы. Иногда необходимо время. Мы все разные. Кому-то достаточно пары недель, а кому-то и двух месяцев будет мало.
Л Есть ли какие-то повседневные упражнения на развитие внимания и памяти, не требующие дополнительных тренажеров, чтобы заниматься здесь и сейчас?
ГА Фиксируйте внимание на своих действиях. Можно проговаривать их вслух. Например, когда моете посуду, занимаетесь спортом, работаете за компьютером
Когда умываетесь, возьмите зубную щетку в другую руку; покорчите рожицы — сделайте гимнастику для лица.
В транспорте посмотрите на рекламный баннер 1−2 секунды. Восстановите по памяти. Посмотрите на человека, находящегося рядом 1−2 секунды. Вспомните черты лица, элементы одежды, позу, предметы (сумка, книга, телефон
Возьмите любой предмет, например, телефон, ручку. Положите его и закройте глаза. Представьте образ предмета, вспомните все мельчайшие детали. Еще раз посмотрите на него. Дополните образ.
Вспомните за 3−5 минут 100 стран, городов, животных или предметов. Ваша задача называть их быстро, не останавливаясь. Сначала вы вспомните 20−30 предметов, но при регулярной тренировке назвать 100 предметов уже не составит труда.
В течение дня несколько раз остановитесь на 3−10 секунд, ответьте на вопросы: «Где я?» «Что я делаю?» «О чем думаю?» «Как себя чувствую?».
Л Как часто нужно тренироваться, чтобы увидеть результат в ближайшее время?
ГА Достаточно тренироваться 15−30 минут, но в течение 3−6 месяцев.
Л Можете вспомнить бытовые ситуации, в которых вас выручала внимательность?
ГА Раньше я постоянно пользовалась списками: что сделать, кому позвонить, что купить
Похожие подборки
Не знаете, что почитать?
