Мало нам было бессонных ночей, кризисов 3−7 лет и школьных «домашек» длиною в бесконечность? Теперь наступил он — пубертат. Он же переходный возраст. Он же период самоопределения, когда ребенок перманентно находится в конфликте с собой и окружающими.
По результатам исследований, трудности подросткового возраста занимают 3-е место в ТОПе самых больших родительских страхов. Сильнее только страх взрослых не состояться как родители и опасения за жизнь и здоровье ребенка. Влияние незнакомых компаний, опасные группы в соцсетях, буллинг, расстройства пищевого поведения, запрещенные вещества, потеря контакта с семьей, немотивированная агрессия и эмоциональные перепады — от одной мысли обо всем этом родительская рука сама тянется за валидолом.
Как пережить возраст 10−16 лет — самый острый, непредсказуемый, жесткий? Как общаться, чтобы сохранить связь с ребенком? Чем помочь подростку? Мы адресовали эти вопросы экспертам и создателям популярных ресурсов для родителей, Ольге Луговской и Ирине Чесновой.
Ольга — профессиональный медик, практикующий педиатр клиники доказательной медицины, автор пособий для родителей и детей, мама троих малышей и одного подростка. Ирина — специалист по истории и психологии, член общества семейных консультантов и психотерапевтов, мама двоих детей. Написала более 20 книг о воспитании ребенка и руководств для беременных.
|
Слово специалистам
|
Избежать разговоров с подростком на острые темы не удастся. Это возможно только если вообще прекратить общение. Во всех остальных случая говорить с ребенком о физиологических, гормональных и психологических переменах придется, даже когда родители сами испытывают неудобство от этих тем.
Ольга Луговская: «В период пубертата закладываются привычки и особенности поведения, которые потом перекочуют во взрослую жизнь. Тактичное предоставление адекватной и актуальной информации об особенностях переходного возраста, рекомендаций по питанию и физической активности, объяснение правил ответственного сексуального поведения и безопасности в сети поможет сохранить здоровье ребенка в этот период».
Ирина Чеснова: «Да, в подростковом возрасте от той системы координат, которую мы раньше предлагали ребенку, не остается камня на камне (подросток обнаруживает, что мировоззрение родителей не единственное в этом мире, начинает копаться в плюрализме мнений и искать свою систему координат). Но значительная часть фундамента выстоит. Плюс, способность родителя отвечать на неудобные вопросы или вместе искать на них ответы — это про доверие и «надежную гавань», в которых нуждается каждый ребенок. Мы как бы говорим: «Ты можешь обратиться ко мне с любым сомнением, в любой ситуации, я рядом, я сделаю все, что в моих силах, я на твоей стороне».
Как лучше
На вопрос, какие способы общения с подростками самые эффективные, нет однозначного ответа — все дети разные. Есть рекомендации, которые работают. Профессионалы предупреждают, что это не панацея, но инструменты, которые имеет смысл опробовать, чтобы выбрать лучшие для вашего чада. Говорите искренне и по делу.
Ольга Луговская: «Фальшь, неловкость и смущение отлично считываются подростком. Они мешают ему запомнить информацию, какой бы правильной она не была. Отвечайте на вопросы конкретно. Возможно, не стоит описывать всю физиологию женского цикла, если девочка спрашивает лишь о том, какие средства гигиены могут использоваться при менструации. Дайте четкий ответ на вопрос ребенка, а в конце спросите: «Может, ты хочешь спросить про что-то еще?», этого достаточно». Не бойтесь подключать другие (надежные!) источники информации.
Ирина Чеснова: «Бывает, какие-то темы для нас сложны, туманны, эмоционально заряжены. Это нормально, и можно честно это признать: «Мне непросто говорить на эту тему, это мои личные моменты, ты здесь ни при чем, но я очень постараюсь прояснить все то, что тебе неясно». Возможно, другой родитель или близкий родственник, которому ребенок доверяет, более открыт в подобных вопросах, и разговор можно делегировать ему. Также нам в помощь книги или тематические статьи/блоги».
Избегайте нотаций, беседуйте по душам.
Ольга Луговская: «Будьте бережны к чувствам подростка. То, что может вызвать бурю негодования у родителей, бывает просто вопросом для ребенка. Вероятно, в этот момент взрослому будет полезно разобраться со своими эмоциями. Почему на вопрос о наркотиках вас захлестнула волна возмущения? Возможно, вы уже представили своего ребенка, употребляющего все возможные виды психоактивных веществ. А он лишь хотел уточнить, как достойно уйти от сверстников, которые предлагают их попробовать».
Не оставляйте ребенка одного.
Ирина Чеснова: «Если вы видите, что проблема есть, но ребенок закрылся, выскажите это: «Я вижу, что тебя что-то беспокоит, возможно, ты не знаешь, как найти ответы на свои вопросы. Иногда мы все оказываемся в такой ситуации. Я вижу также, что тебе сложно прийти с этим ко мне. Не буду давить, только хочу сказать: я рядом и очень хочу тебе помочь. Ты можешь обратиться ко мне с любой проблемой, даже если она кажется стыдной или нерешаемой. Вместе мы сила. Я сделаю все возможное, чтобы тебе стало легче. Можешь просто намекнуть, какая тема тебя беспокоит — есть много способов правиться с ситуацией».
Книги-помощники
В 10−15 лет дети очень ценят интересно написанные посты, статьи и книги. Здесь можно черпать достоверные сведения на животрепещущие темы. Без стеснения и не стараясь подбирать слова. Простота, доступность и правдивость — это то, чего ждут тинейджеры от современных инфоресурсов. Одна из самых популярных подростковых серий «Каждый ребенок желает знать» на 100% отвечает запросам юных читателей. В ней вышло уже 15 книг, и коллекция постоянно пополняется.
Темы охватываются разнообразные, но всегда актуальные подросткам:
— Строение и развитие тела
— Вопросы питания и поддержания ресурсного состояния организма
— Практическая психология на каждый день
— Отношения с родителями, друзьями и одноклассниками
— Первая любовь
— Страхи и комплексы
— Безопасность в различных обстоятельствах
— Сексуальное развитие и гормональные изменения
— Уверенность в себе, самооценка и социальный успех
Это тот случай, когда книги прекрасно воспринимаются и детьми, и родителями. Написанные специалистами своего дела (сегодняшние эксперты — в их числе), понятные, небольшие, они ответят ребенку даже на незаданные вопросы и помогут сориентироваться в бурном потоке окружающей информации.
Конечно, на одних только книгах подростковое просвещение не построить, но серия «Каждый ребенок желает знать» здорово поддержит вашего ребенка и, главное, предоставит по-настоящему надежную и проверенную информацию, на которую можно опереться.
Похожие подборки
Не знаете, что почитать?
