Подросткам нужны особенные книги. Яркие, красивые, понятные и современные. А еще они должны пройти через родительский фильтр: взрослые следят, чтобы книги транслировали правильные ценности. У издательства МИФ именно такие книги. Они помогут подросткам понять себя, стать осознаннее и сформировать стабильную самооценку.

Детей важно учить доброте не только потому, что их помощь понадобится нам, родителям, в старости. Когда мы делаем добро или, наоборот, оказываемся теми счастливчиками, кому досталось что-то приятное, мы наполняемся огромнои? энергией. А еще добро — это серьезный челлендж, который наполняет жизнь смыслом. С этой книгой подросток задумается над многими вещами, неочевидными на первый взгляд. Например, зачем тратить время на ругань в соцсетях? Как прощать и говорить «спасибо»? Как справиться с ненавистью и научиться слушать?

Цитата про красоту: «Если ты откроешь свои любимые странички в Instagram или глянцевые журналы, то все чаще сможешь увидеть людей разных размеров и форм. Тем не менее до сих пор тебя может терзать чувство неполноценности, особенно если в голову приходит мысль: „Я выгляжу не так, и мне никогда не стать такой“. Физическая красота субъективна: то, что красиво для одного, другими может восприниматься совсем иначе».

Добро — это не только делать что-то хорошее для других. Стать добрее можно и по отношению к себе: этой теме уделяется большое внимание в книге. Стоит ли сдерживать слезы? Как перестать критиковать себя, вовремя избавляться от стресса, не впадать в уныние? Добро лежит в основе правильного отношения к себе. Обычно мы называем это свойство «любовь к себе». Стать для себя самым дорогим человеком во вселенной — это важно в любом возрасте.

Смелость — это не отсутствие страха. Наоборот, смелый человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Подросткам смелость очень нужна: чтобы решать конфликты с друзьями, подать документы в крутой университет, подойти к тому, кто нравится. А еще вовремя сказать «нет», поделиться со взрослыми проблемами, выступать перед одноклассниками и не только. Все эти темы (и многие другие касательно смелости) раскрываются в книге «Дыши. Как стать смелее».

Цитата о новых друзьях: «Некоторые хотят немедленно обзавестись лучшим другом или присоединиться к компании, иначе, кажется им, они будут несчастны и всю жизнь проведут в одиночестве. Но это не так. На поиск настоящих друзей может уйти несколько недель. Поэтому не паникуй, если у тебя не получилось в одночасье с кем-то познакомиться».

Подросток найдет в книге много пошаговых инструкций, как действовать в сложных ситуациях: например, когда перешел в новую школу и хочется найти компанию, или что делать, если друзья вдруг начали тебя игнорировать. Вера в себя вселяет любовь к жизни, дает четкое понимание, что правильно и важно для каждого. И тогда появляется чувство, что возможно все.

На протяжении многих веков девочки, девушки и женщины были на вторых ролях. На первых выступали мужчины. Но мир меняется: сейчас и женщины, и мужчины обладают равными правами. Вот только сознание поменять не так просто. Многие девушки по-прежнему считают, что должны быть стройными и красивыми — для мужчин. Что карьеру строить не обязательно, ведь это «мужская сфера». Что если на тебя кричат или поднимают руку «за дело», то можно понять и простить… Вот почему книга «Ты имеешь значение!» обязательна к прочтению всем девушкам. Это не оголтелый феминизм, совсем нет. Под обложкой — 12 глав об уважении к себе, праве выбора в вопросах секса, неприемлемости насилия и манипуляции со стороны парней, подруг, СМИ.

Цитата об умении выстраивать границы: «Внутренние границы — это правила, невидимая линия, которую не должны переходить окружающие. Они определяются личными представлениями о том, что можно, а что нет, ценностями и жизненным опытом. Это не стена, скорее, прозрачный защитный экран».

На страницах читательница найдет место для выполнения упражнений (их там много!) Задания подталкивают к размышлениям, формированию собственных ценностей. Книга учит отстаивать свои права, быть независимой и сильной, чтобы реализовать потенциал. Например, в главе про отношения объясняется, чем здоровые отношения отличаются от нездоровых. Осознав это, девочка никогда не свяжет свою жизнь с неуравновешенным человеком. А если в жизни ей все-таки повстречается такой, она вовремя сможет остановиться и понять, что эту связь пора прервать. Книга поможет каждой читательнице увидеть в себе личность — сильную, полноценную и уверенную в себе.

Эта книга как старшая сестра: расскажет все о физиологии (и не только) честно и с любовью к читательнице. Книга поможет принять этап взросления, научиться любить свое тело, слушать и понимать себя. Автор Марава Ибрагим — мировая рекордсменка по гимнастике. В дружеской форме она ведет разговор с такими же девчонками, какой когда-то была она. Что делать с волосами на теле? Как реагировать на предательство? Как выбрать бюстгальтер? Почему девушки и женщины испытывают дискомфорт в интимной зоне? Не каждый родитель способен открыто и компетентно поговорить с ребенком на многие эти темы.

Цитата про любовь: «Уф. Разбитое сердце БОЛИТ. Оно болит так сильно, что жить не хочется. Но сердечная боль проходит. Иногда кажется, что она будет длиться вечно, но поверь, она пройдет. А пока… любое дело ускорит процесс выздоровления. Клянусь, время и возможность отвлечься — вот что тебе нужно. Но я отлично понимаю, как тебе сейчас плохо».

Внутри — классные остроумные иллюстрации. Можно посмеяться и узнать много нового.

Глав-советов всего 50. В одной из них Марава рассуждает про каблуки. Как считаете, послушает ли вас девочка, если вы ее попросите не носить высокие каблуки? Портится осанка, это вредно и все такое — девочка с легкостью пропустит мамины советы мимо ушей. А вот к подруге или сестре она может прислушаться. Тем более когда с ней делятся личным опытом. Автору удалось создать на страницах книги очень теплую, понимающую, доверительную атмосферу. То, что нужно, чтобы поговорить с подростком на сложные темы!

На подростка легко повлиять кому угодно, но только не родителям. Поэтому важно, чтобы у девочек и мальчиков были хорошие книги — такие, которые прививают правильные ценности, разумный взгляд на мир и здоровое отношение к себе и окружающим.