«Ленивая мама» — так называется методика и одноименная серия бестселлеров семейного психолога, педагога и блогера Анны Быковой. Она придумала лениться, чтобы помочь детям стать самостоятельнее. Первая книга серии «Ленивая мама» разошлась тиражом более 100 тысяч экземпляров, и теперь с ее легкой руки многие мамы тоже учатся лениться. При этом они признают, что иногда быть ленивой гораздо сложнее, чем добросовестной.

Новая книга Анны называется «Как подружить детей с эмоциями». «Ленивая мама» изобретает десятки игр и веселых упражнений. Давайте нарисуем веселую линию. Покажем пантомимой гнев. Подберем цвет для отвращения. Книга вобрала в себя опыт арт-терапевта: автор постоянно проводит творческие занятия с детьми.

Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы»

999 ₽

В новой книге педагога, психолога и автора серии бестселлеров «Ленивая мама» Анны Быковой речь идет об эмоциях детей. Задачки, шахматы, английский — каждый родитель знает, для чего он учит этому ребенка. А вот разбираться в эмоциях, тонко чувствовать, что происходит в твоей душе или душе другого человека, владеть собой — можно ли этому научить детей, да и зачем? Анна Быкова объясняет родителям, почему ребенка обязательно нужно познакомить с миром эмоций и как это сделать легко и весело.

Посмотреть

В своем интервью Анна рассказала, зачем «ленивой маме» говорить с детьми об эмоциях, должен ли участвовать в этих играх папа и сможет ли книга заменить психолога.

Лабиринт Раньше большинство родителей не задумывались об эмоциональном воспитании детей. Что из этого вышло?

Анна Быкова Выросло поколение людей, испытывающих сложности с проявлением эмоций. Либо эмоции подавляются, либо проявляются губительно для отношений. Видя разрушительную силу эмоций, люди приходят к психологу с запросом: «Научите контролировать эмоции». А мы не можем их контролировать. В этом смысле эмоции живут самостоятельно. Но мы можем их осознавать, понимать причину эмоций, устранять причину, проявлять эмоции другим способом, безопасно для окружающих. Эта книга учит замечать эмоции и понимать их причину. Понимать свои и чужие эмоции очень полезно. Не только в личном общении, но и в бизнесе. Ведь на наши поступки влияют не только мысли, но и эмоции. Понимая эмоции другого человека, нам легче предсказать его поведение, проще выстраивать общение.

Л Почему вы решили написать детскую книгу об эмоциях сейчас?

АБ Мои книги всегда появляются как ответ на наиболее частые запросы родителей, обращающихся за помощью психолога.

Л Книга «Как подружить детей с эмоциями» имеет подзаголовок — «Советы «ленивой мамы». Как игры и упражнения могут облегчить жизнь родителей?

АБ Через игру легче донести информацию до ребенка. В игре легче формировать навык. Когда ребенок усвоит базовые эмоции, появится общая терминология: «Тебе грустно?» — «Нет, мне обидно» — станет легче договариваться, быстрее будут решаться конфликты.

Л В каком возрасте лучше начинать разговор с детьми об эмоциях?

АБ Начинать говорить об эмоциях можно еще до рождения детей, формируя в семье привычку сообщать другому свои эмоции и интересоваться, что он чувствует. Тогда и для ребенка будет естественно говорить об этом.

Л Традиционно мужчины считаются менее эмоциональной половиной человечества. Чем отличается эмоциональное воспитание мальчиков и девочек?

АБ Мальчики и девочки могут по-разному проявлять свои эмоции, по-разному реагировать на одно и то же событие. Но при этом мальчики испытывают все те же эмоции, что и девочки. Поэтому нет отличий в воспитательном подходе, игры и упражнения, предложенные в книге, можно применять независимо от пола.

Л Должен ли папа принимать участие в этих «эмоциональных играх»? Почему?

А Для меня этот вопрос звучит как «должен ли папа принимать участие в воспитании детей?» и «должен ли папа обращать внимание на эмоции детей?». Конечно, тем более что многие предложенные игры легко встраиваются в обычную жизнедеятельность. Например, в какие-то игры с эмоциями можно играть по дороге в детский сад.

Л В вашей книге есть много заданий, связанных с рисунками. Может ли мама распознать в них какие-то тревожные сигналы? В каком случае нужно обратиться к психологу?

АБ Если в рисунках ребенка преобладают темные, мрачные цвета либо сочетание черного с красным. А также если сюжеты его рисунков преимущественно содержат сцены насилия (кто-то кого-то ест, убивает, мучает).

Л В своем блоге вы предлагаете много простых родительских лайфхаков. Расскажите, есть ли универсальный секрет: как справиться с негативными детскими эмоциями — страхами, гневом, печалью?

АБ В арт-терапии есть практика «рисунок настроения». Негативную эмоцию можно нарисовать, тем самым получается отделить себя от эмоции. Гнев уже не внутри, он на рисунке.

Книги «ленивой мамы»

Большая книга "ленивой мамы" 32 рец.
75 фото

Быкова Анна Александровна

Бомбора: Ленивая мама

1 380 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Самостоятельный ребенок, или Как стать "ленивой мамой" 170 рец.
88 фото

Быкова Анна Александровна

Бомбора: Ленивая мама

808 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Развивающие занятия "ленивой мамы" 90 рец.
78 фото

Быкова Анна Александровна

Бомбора: Ленивая мама

740 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Секреты спокойствия "ленивой мамы" 134 рец.
109 фото

Быкова Анна Александровна

Бомбора: Ленивая мама

808 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Л Одно время вы работали в детском саду. Что может сделать воспитатель для развития эмоционального интеллекта в своей группе? Или такой коллектив слишком велик?

АБ Все игры, предложенные в книге, подойдут как для индивидуальных занятий с детьми, так и для работы с группой. В группе даже интересней, потому что есть возможность сравнить, кто как нарисовал веселую линию, у кого какого цвета гнев получился, кто в какой ситуации грустит и как у него грусть проявляется.

Л Зачем вообще ребенку эмоциональный интеллект?

АБ Ведь иногда эмпатия — переживание чувств другого — может причинить боль. Живой человек чувствует боль. Этим он отличается от робота. Способность чувствовать не только физическую боль, но и эмоциональную, уметь сопереживать, сочувствовать — значит быть живым не только телом, но и душой.