О чем молчат женщины? Почти у каждой из нас найдется история, о которой никто не знает. Секреты у всех разные: одних оскорбляли одноклассники, подруга или незнакомый парень на улице. На других поднимали руку. Желание любой мамы — чтобы у ее дочери никогда не было таких историй…

Первый шаг к здоровой самооценке

Только представьте: по данным Всемирной организации здравоохранения каждая третья женщина хотя бы раз в жизни подвергалась насилию. Общество со своими установками, табу и отношением к женщине способствует тому, что девушка молчит и позволяет унижать себя.

Вот почему мы чаще узнаем о таких случаях, когда все уже совсем плохо. Но можно попытаться это исправить, и первый шаг — привить подрастающим девочкам любовь и уважение к себе, чтобы они могли вовремя распознать нездоровые отношения, защитить свои личные границы и обезопасить себя. В издательстве МИФ вышла книга «Ты имеешь значение!». Ее обязательно должна прочитать ваша дочь, сестра или племянница. Рекомендуемый возраст — 12+

Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

1 699 ₽

В книге 11 глав, каждая посвящена одной теме, но они объединены одной идеей — о необходимости уважать себя и правильно выстраивать свои границы. В качестве мотивации в книге даны истории и цитаты реальных девочек-тинейджеров, с которыми были знакомы авторы.

Посмотреть

В подростковом возрасте девочки редко слушают родителей. Они отмахиваются от серьезных тем и считают советы нотациями. Авторы книги — эксперты в своей области — разговаривают с подростками на одном языке: просто, понятно и по-дружески. Кортни Макавинта — коуч, которая вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг. Для Андреа Вандер Плайм это уже вторая книга, адресованная девочкам-подросткам. Она ведет колонки в журналах, где выступает против мифов, которые навязывают СМИ.

О дружбе и любви к себе

Женщины гораздо чаще мужчин подвергаются моральным и физическим унижениям. Дело не только в слабости. С девочками не принято говорить о том, что нужно уметь себя защитить. Что можно сказать «нет», и это нормально. Что ты — самодостаточная, ты — личность, и не стоит угождать другим ради счастья, любви, дружбы или лайков. В книге «Ты имеешь значение!» честно и открыто обсуждаются эти и многие другие темы, которые касаются личных границ.

Одна из глав рассказывает о том, как полюбить себя и «прокачать» уважение к своему телу, другая о том, что такое здоровые отношения, как распознать человека, с которым тебе не по пути, и как с ним расстаться. Юная читательница узнает, существует ли женская дружба (Спойлер: да), важные правила, которые помогут решать конфликты. В еще одной очень важной главе ее ждет честный разговор о том, что всегда можно сказать «нет», когда ты не готова. А в главе «Твои права в школе» — рассказ о харассменте, дискриминации и способах постоять за себя.

Книга-блокнот

Всего глав-тем — 12. В каждой раскрываются важные для подростков проблемы. Есть примеры сложных ситуаций и идеи, как разрешить конфликт. Девочка найдет много полезных упражнений, выполнять которые можно прямо в книге.

«Ты имеешь значение!» — прогрессивная книга. Заключительная глава рассказывает о том, как занять активную жизненную позицию, быть услышанной и изменить мир.

Уважение, любовь к себе, выстраивание личных границ — эти навыки формируются именно в подростковом возрасте, но пользоваться ими девочка будет всю жизнь. Сейчас она ищет уважение где-то вовне — в компании друзей, оценках, вещах, журналах. Хотя нужно заглянуть в себя. Книга поможет стать самодостаточной, уверенной в себе и счастливой. А еще девочка научится строить отношения — от крепкой дружбы до прочной семьи.