Знаете ли вы, что когда-то сказочники почитались так же, как целители? Подобное отношение замечено в разных частях света, поэтому сюжеты классических народных сказок по всему миру похожи друг на друга. Передача опыта, пережитого поколениями, всегда вызывала уважение, а в сложные моменты жизни люди исстари шли к мудрецам — услышать то, что поможет найти выход и распутать клубок нерешенных проблем.

Как работает сказкотерапия

Сказки — это мостик между нашим сознанием и той частью, где «живут» чувства, эмоции, страхи, убеждения и инстинкты.

Подсознание, как подводная часть айсберга, хранит все воспоминания, выпуская на поверхность только то, что наименее травматично для нас. А острые моменты остаются внутри, как колючки, которые дают о себе знать в самый неподходящий момент. Нельзя просто взять и вытащить их — подсознание так надежно защищает нашу психику, что зачастую мы и не помним важных деталей или триггеров проблемы. Тут-то и нужна сказка: чтобы миновать внутреннего критика, раздвинуть привычные рамки и, нырнув вглубь ситуации, максимально отстраненно проработать ее через персонажей истории.

У детей все так же. Разбирать обиды ежика или помогать принцессе идти через темный лес им гораздо проще, чем отвечать на прямые вопросы вроде «почему ты злишься на друга Петю» или «кто, как тебе кажется, сидит в шкафу по ночам». Если ребенок застрял в какой-то ситуации, сказка поможет ему найти выход. Кроме того, она поддержит, ведь в конце герой всегда приходит к победе и благополучному финалу.

Какими бывают сказки

Сказки делятся на воспитательные и исцеляющие. И те, и другие имеют терапевтический эффект. Первые нужны для профилактики и коррекции неглубоких проблем: поведенческих, ситуационных, эмоциональных — на бытовом уровне, а вторые «копают глубже» и позволяют ребенку прожить серьезную травму или утрату: буллинг, развод родителей, переезд в другой город и другие сильные потрясения.

Какие истории нужны детям

Бытует мнение, что ребенку не стоит читать сказки с тревожным или драматичным сюжетом. Якобы они травмируют психику и рождают в детском сознании массу ненужных страхов и мыслей. Но психологи и специалисты по детскому развитию не согласны с этой позицией.

Цель сказки — не просто рассказать историю, но довести до слушателя некую жизненную мудрость, информацию для размышления, обогатить его новым опытом, помочь выбраться из тупика. Поэтому одно из важнейших условий хорошей терапевтической сказки — выбор сюжета по возрасту и темпераменту ребенка.

Одному сказка о Бабе-Яге в глухой чаще покажется чересчур страшной, и он расплачется; другой будет напряженно ждать развязки; третий, не дослушав, предложит связать колдунью во сне и засунуть в печь. Только вы знаете своего ребенка и его границы — будьте внимательны при выборе сказок, но позволяйте малышу расти над своими страхами и обретать опору в себе.

Еще одним важным условием является положительная развязка. Детская история должна укреплять веру ребенка в свои силы и в победу доброго начала. Для ребят старше 6 лет допустим финал, который нельзя назвать однозначно счастливым, но он непременно должен давать надежду на то, что все будет хорошо.

Этот прием работает и для взрослых. Вспомните популярные блокбастеры! «Под занавес» истории мы видим полный разгром, среди которого стоит выживший герой, обнимая свою семью или просто любимую. Пояснения не нужны — мы сами додумываем сюжет, понимая, что после всех потрясений здесь точно начнется спокойная жизнь.

Сказок много не бывает

Сказкотерапия — настолько универсальный «ключ» к распаковке детских переживаний, что книги с терапевтическим эффектом можно рекомендовать каждой семье, где растет ребенок. Ведь они не только помогают преодолевать сложные периоды в жизни, но и учат общаться с другими, разбираться в своих чувствах, дружить, отстаивать свои границы, использовать диалог вместо капризов и истерик, мечтать и быть последовательными на пути к своей цели.

Одна из удачных новинок в этой нише — книга Ольги Соколовой, выпущенная редакцией «Малыш», «15 терапевтических сказок от страхов и капризов». Это не просто сборник добрых историй для малышей. Ольга писала книгу как специалист, практикующий психолог и член Международного союза сказкотерапевтов. В начале автор подробно рассказывает о секретах сказкотерапии, а дальше дает специальные QR-коды, которые ведут к практическим подсказкам для родителей.

Рядом с каждой сказкой есть маркер тайминга. Вы можете выбрать сказку в зависимости от того, сколько свободного времени у вас есть для чтения. Можно также обсудить с малышом картинки, они здесь крупные и красочные, или нарисовать свои собственные. А еще на основе этих историй можно пофантазировать об их продолжении или сочинить с ребенком совершенно новую захватывающую сказку.

Сказкотерапия откроет вам двери в богатый внутренний мир ребенка, где, обещаем, вас ждут удивительные сюрпризы. Это прекрасный способ лучше понять своего малыша и стать ему не только родителем, но и лучшим другом. Книга будет для этого отличным стартом!