BodyFlex. Самоучитель (DVD)

Встречайте весну в отличной форме!
"Бодифлекс" - это универсальная методика, которая позволяет поддерживать наше тело в прекрасной форме, а организм - в отличном состоянии.
Секрет методики в том, что она состоит из сочетания дыхательных и физических упражнений. Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы.
Методика "Бодифлекс":
- способствует активному расщеплению жиров;
- подтягивает и укрепляет мышцы;
- ускоряет обмен веществ;
- усиливает лимфоток;
- оказывает тонизирующее и оздоровительное действие;
- не требует специального оборудования и подготовки.
Продолжительность - 55 минут.