Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе (CDmp3): Наталья Ром

Общее время звучания: 2 час. 04 мин.
Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 192 kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo
Серия: Сеансы психотренинга
Читает: Ром Н.
Носитель: 1 CD.
Цель тренинга - развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.
С помощью тренинга вы сможете:
- Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник
- Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей
- Спокойно воспринимать критику
- Узнать секреты непринужденного общения
- Научиться говорить "НЕТ", не испытывая вины или сожаления
- Осознавать манипуляции и успешно им противостоять
- Обрести способность достигать поставленных целей
Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!