Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (DVD): Игорь Пелинский

Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким.
Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин.
Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать? Посмотрите этот фильм, начните следовать рекомендациям, которые дает наш психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий:
в вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект.
наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из нашего фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания.
Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту!
Есть люди, которые могут и хотят вам помочь! Первый человек - вы сами.
Наш фильм поможет вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!
Цветной.
Формат: 16:9
Продолжительность: 46 мин. 58 с.
Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS.
Программу ведет: Ангелина Шам.
Режиссер: Игорь Пелинский.
Редакторы: Антонина Куткова, Татьяна Муратова.
Операторы: Владимир Цех, Виталий Иванов.
Компьютерная графика: Андрей Жуков.
Монтаж: Сергей Абрадов.