Кундалини йога после 40 (DVD): Игорь Пелинский

Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.
Кундалини йога - это динамический сплав дыхания, движения, рас­тяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете:
- эффективно снизить или гармонизировать свой вес;
- приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок;
- решить насущные психологические проблемы;
- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;
- поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;
- естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.
В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии.
Кундалини-йога - это здоровое тело и мир и гармония в душе!
Режиссер: Игорь Пелинский
Язык: русский
Звук: 2.0 (DD)
Изображение: цветное
Формат: 16:9
Продолжительность: 01:02:47