Идеальная спина (DVD): Т. Семенова

Многим из нас приходится страдать от болей в спине и большинство не знает, как побороть этот недуг. Решение дает уникальный комплекс упражнений, который можно выполнять в удобном для Вас месте в любое время. Причем сделать это каждый человек может самостоятельно с помощью нашего фильма. Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты - нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Упражнения разработаны специально для снятия напряжения с позвоночника, его укрепления и выравнивания. Выполняя их, Вы повышаете мышечный тонус спины, обретаете легкость, ровное дыхание, способствуете правильному функционированию внутренних органов и систем Вашего тела. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Режиссер: Т. Семенова
Формат изображения: 4:3
Жанр: Спортивная программа
Продолжительность: 39 минут
Звук: Dolby Digital 2.0 rus
Страна: Россия, 2011 г.