Мы порядком подустали от марафонов в инстаграм, которые обещают открыть портал в новую изобильную реальность — где у всех успешный успех, послушные дети, идеальные партнеры. Обычно их смысл сводится к тому, что все зависит от тебя самого — действуй. С этим сложно поспорить, но иногда нужен пошаговый план, который точно сработает. Его вы найдете в книгах Кевина Лемана — рассказываем о них.

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

745 ₽

Лучшие психологические практики — в одной книге Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.

Посмотреть

«Новая жизнь к пятнице» — это пятидневный план действий, который поможет сделать квантовый скачок к цели. «Четко определите область или области, в которых вам хочется измениться», — говорит доктор Леман, а остальное сделает его универсальная система.

Повысить самооценку, научиться располагать к себе окружающих, перейти на более высокооплачиваемую должность, выстроить личные границы с родственниками и друзьями — с каким бы запросом вы ни пришли на этот марафон, он поможет вам почувствовать себя хозяином своей жизни.

Выполнив все задания, к пятнице вы будете понимать себя настолько хорошо, что вам больше не потребуется услуги коуча: вы сможете сами составить для себя подробную «дорожную карту» к новой жизни.

Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней

Нет в продаже

Лучшие методики по воспитанию — в одной книге! Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или в гостях, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать дерзкие выходки «возрастными кризисами» - вы точно делаете что-то не так. Благодаря советам Кевина Лемана — всемирно известного психолога с 30-летним опытом — вы наладите отношения с ребенком, забудете об истериках и ссорах и станете таким родителем, каким всегда хотели быть.

Посмотреть

Эта книга поможет найти общий язык и с неугомонным малышом, и с подростком, который поставил себя в оппозицию к родителям. Помимо многолетнего опыта семейных консультаций, в том числе по поводу ОКР и СДВГ, у самого доктора Лемана четверо детей и пятеро внуков, поэтому советы проверены «в поле».

Как и в других книгах доктора Лемана, на протяжении всего марафона вы будете чувствовать поддержку автора. Рубрика «Спросите доктора Лемана» — аналог прямого эфира с ответами на вопросы. Он разбирает реальные кейсы своих клиентов, которые затрагивают самые разные проблемы: от страха отпускать к друзьям на ночевку до детского воровства. «Все сводится к тому, кто на самом деле отвечает за вашу семью. Вы или ребенок? Сегодняшние родители часто ведут себя не как родители», — пишет автор. За пять дней вы узнаете, что входит в понятие «быть родителем». Сумеете пресекать детские истерики, поймете, от чего зависит успеваемость и как ее повысить, узнаете, как пробудить в ребенке самостоятельность, ответственность, уважение к другим людям.

«„Быть родителем — все равно что находиться под микроскопом 24/7″. Ценности скорее схватывают, чем усваивают при обучении. Не играют роли ни возраст, ни место: от крошечного малыша до трогательного первоклассника, от колючего подростка до молодого человека, который вот-вот заведет собственную семью, — все дети учатся жить, наблюдая за родителями. За тем, как вы справляетесь с гневом, печалью и разочарованиями. Как признаете достижения и празднуете радостные события. Как расставляете приоритеты. Как относитесь к другим и к себе“. Поэтому осваивая новые воспитательные практики — вы узнаете много нового и про себя и сможете улучшить остальные сферы жизни».

Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней

657 ₽

Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что была в самом начале вашей истории, или вовсе чего-то нового, чтобы «завести» вторую половину. Кевин Леман, доктор психологических наук и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, предлагает вывести ваши отношения на новый уровень и обещает сделать это за пять дней. Его метод позволит укрепить не только интимную, но и эмоциональную связь с партнером.

Посмотреть

«Полноценная близость возможна, лишь когда вы выстраиваете отношения — ежедневно и понемногу. Каждым жестом говорите: „Ты для меня важен не только как сексуальный партнер, но просто как спутник жизни“», — уверен Кевин Леман. За пять дней вы узнаете, какие простые действия помогут совершить настоящую революцию в отношениях. Доктор Леман помог вернуть страсть миллиону (!) пар: его советы работают и для тех, кто не может вернуться к полноценной интимной жизни после рождения детей, и для тех, кто уже много лет в браке и смотрит на партнера как на брата/сестру, и для тех, кто еще в поиске того, при взгляде на кого будет чаще биться сердце.

Здесь вас тоже ждет рубрика «Вопрос-ответ», в которой доктор анализирует реальные истории: от пережитого в детстве насилия до зависимости от порно, от патологической ревности до невозможности расслабиться из-за постоянного стресса на работе.

Все описанные техники работают и для мужчин, и для женщин, и можно читать книгу вместе — тогда вы не заметите, как за неделю даже простое бытовое общение превратится в прелюдию.