Жили они долго и счастливо. Именно таким мы представляем себе счастливый конец истории настоящей любви. К сожалению, так бывает далеко не всегда, да и подробности это «счастливой» жизни обычно упускаются. Что же делать, если ваши отношения не сложились, или солнечная погода в доме стала стремительно портиться? Кто в этом виноват? Что вы делаете не так? Можно ли все поправить? Ответы на эти и многие другие вопросы об отношениях вы найдете в этих книгах. Желаем вам самых благоприятных метеоусловий в семье.

Поищите ответ в книге немецкого психолога, автора 15 книг бестселлеров — Урсулы Нубер. Если вы все время выбираете «не тех», разочарованы конфликтными отношениями, но не решаетесь разорвать их, боясь одиночества, избегаете близости — не вините себя: так проявляется ваш детский опыт привязанности к родителям. Ребенок, которым вы были, по-прежнему внутри вас, и он способен разрушить ваше взрослое счастье. Автор поможет проанализировать ваши модели привязанности, возникшие в раннем возрасте, и ослабить их влияние на отношения с партнером.

Ответ на этот вопрос вы найдете в книге специалиста по схема-терапии, известного немецкого психолога Гитты Якоб «Руководство по счастливой любви». Ваша основная ошибка заключается в том, что вы повторяете одну и ту же схему в отношениях — играете привычную с детства роль: Беглец, Обольститель или Служитель. Это эмоциональные паттерны, которые возникают еще в детстве и не сулят счастья в личной жизни. Авторы книги предлагают разобраться в причинах любовных неудач и найти выход из положения (отказаться от вредоносных ролей) с помощью схема-терапии. Эта книга для вас, если вы узнали себя (или партнера) в каком-нибудь описании:

• Служитель(ница)

Отвечает на все «Да» и «Хорошо, пусть будет так». Не устанавливает никаких границ и начинает чувствовать их, только когда становится больно.

• Обольститель(ница)

Борется и ослепляет других, чтобы получить все, чего хочет. Как только возникает уверенность, что объект завоеван, становится скучно.

• Беглец

Может много лет быть с нелюбимым партнером. Эмоциональную близость иногда находит в мимолетных увлечениях. Но когда новые отношения становятся более близкими, как правило, сбегает.

В сложной ситуации внутри нас как будто что-то бунтует, и мы срываемся. «Черт меня дернул!» — восклицаем мы позже, сожалея, что вспылили и повели себя не лучшим образом. Где виновник, который перехватил управление в трудную минуту и повел себя столь незрело?

Схема-терапевт Гитта Якоб дает неочевидный, но простой ответ на этот вопрос. Виноваты духи-мучители, зародившиеся в детстве и юности:

• внутренний Ребенок

• внутренний Судья

• внутреннее Преодоление

Они не оставляют нас и во взрослой жизни, болезненно реагируют на сложные ситуации и ведут себя не подобающим образом. Ваша задача опознать их (с помощью тестов в книге), приручить (в этом вам помогут практические упражнения) и распределить их роли, так, как нужно вам.

Известный испанский психиатр Мариан Рохас поможет вам с этим разобраться! В своей книге она делится секретами того, как найти «витаминное», то есть поддерживающее и любящее, окружение и как оградить себя от токсичных людей. Вы узнаете больше о главном гормоне любви и привязанности — окситоцине, а также сможете взглянуть на любовь и дружбу не только с житейской, но и с научной точки зрения. Эта книга даст вам шанс понять себя, залечить раны своего прошлого и избежать в будущем отношений, которые вам не подходят.

Это бунтует ваш внутренний ребенок, утверждают французские психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли. Раненый ребенок внутри вас, навсегда застрявший в своем страдании, продолжает жить в ваших поступках и порой заявляет о себе самым неподходящим образом. Он — отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Авторы книги помогут вам излечить травмы прошлого и изменить свою жизнь и отношения в семье к лучшему. Возможно, вы думаете, что прошлого не вернуть, что вы такой, «каким родились», и «в моем возрасте люди не меняются». Все так, но почему бы не попробовать просто из любопытства?

Между счастьем и вами нет никаких стен, а единственная преграда — вы сами утверждает автор книг-бестселлеров Андреа Вайдлих. В своем харизматичном, а порой жестком руководстве «Вляпаться в счастье», она опровергает все привычные установки о настоящем счастье, и учит видеть его в мелочах, освободившись от иллюзий и завышенных ожиданий. «Меньше полощи мозги и ешь больше овощей». Именно этот совет, полученный от подруги, она считает, самым ценным на пути к счастью.