Все мы знаем, что тепло и холод напрямую влияют на физическое состояние животных и людей. Казалось бы, эта тема не нова и вряд ли заслуживает пристального внимания. Однако мировое научное сообщество считает иначе: в 2021 году Давид Джулиус и Ардем Патапутян даже получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине «за открытие рецепторов, обеспечивающих восприятие температурных и механических стимулов».

Ханс Эйзерман, автор книги «Горячее сердце. Как терморегуляция сделала нас цивилизованными людьми», также посвятил свою жизнь изучению феномена теплообмена, и готов вас изрядно удивить. В своих исследованиях он сосредоточился на том, как повышение и понижение температуры тела и окружающей среды влияет на формирование социальных навыков в дикой природе и в человеческом обществе, способствуя процессу эволюции, и предлагает взглянуть на наши эмоции под неожиданным углом, напрямую связывая их с физическими ощущениями тепла и холода.

Ханс Роша Эйзерман работает на кафедре социальной психологии в Университете Гренобля. Он специализируется на социальной терморегуляции и на протяжении многих лет изучает то, как отношения между людьми связаны с изменениями температуры тела. Его статьи регулярно появляются в авторитетных научных изданиях, а также в New York Times, Huffington Post и Psychology Today.

Рассмотрим влияние температуры на поведение животных. Представьте себе взрослого императорского пингвина-самца. Назовем его Гарри. В Антарктиде разгар зимы, наш Гарри ничего не ест уже четвертый месяц. Так повелось, что самцы императорских пингвинов, образуя пары с самками, голодают — их диета длится целых сто пятнадцать дней. Все дело в том, что, отложив яйца, новоиспеченные мамаши тут же уходят искать пищу, а роль нянек достается папашам.

Гарри кладет яйцо себе на лапы и накрывает его наседной сумкой — толстым слоем голой кожи без перьев, напоминающим юбку. Чтобы птенец вылупился, нужно обеспечить детенышу уютные +36 C, поэтому Гарри должен плотно прижиматься к другим пингвинам. В центре их «скопления» всегда гораздо теплее, чем на периферии, и птицы это понимают. Именно поэтому, чтобы никого не обидеть, пингвины периодически меняются местами. Сбиться в группу — значит пережить голод и холод, сохранить потомство, а на социальном уровне — поддержать сплоченность стаи и не попасться на обед хищнику.

Терморегуляция — один из самых энергетически затратных процессов, поддержание которого жизненно необходимо для многих других существ, точно так же, как и для пингвинов. Температура воздуха во всех точках планеты постоянно меняется, и для выживания нужно следить за этими перепадами и подстраиваться под них. Именно поэтому животные непрестанно сравнивают различные стратегии поведения и ищут самое выгодное в энергетическом плане соотношение накопления и расхода тепла.

Наша жизнь также во многом зависит от температуры тела и окружающей среды. С древнейших времен мы льнем друг к другу и физически, и эмоционально. Этот инстинкт был частью процесса эволюции и формировал нашу культуру и поведение.

Вы наверняка замечали, что чашка горячего чая помогает успокоиться, а мысли о теплой постели или объятиях любимого человека поднимают настроение в холодный день. Все это происходит неспроста и имеет вполне научное обоснование. В 2008 году в Йельском университете провели эксперимент. Лаборантка встречала 40 его участников поодиночке у самого входа и провожала к месту проведения исследования. Первой половине она давала подержать стаканчик с горячим кофе, пока делала записи в блокноте, а другой в этом случае протягивала холодный напиток. Сами участники о таком делении на группы не знали.

Когда подопытный приходил в комнату проведения исследования, его просили прочитать описание «человека А», который умен, ловок, трудолюбив, целеустремлен, амбициозен, практичен и осмотрителен, а затем просили определить своими словами «теплый» или «холодный» у него характер. Те, кто держал в руках горячий кофе, описывали характер «человека А» гораздо более теплыми словами, чем те, кто держал холодный напиток. Результаты эксперимента перевернули мир психологии. Они показали, что когда человеку физически тепло, он становится добрее, радостнее и благодушнее (и наоборот).

Прикосновения и тепло — мощные составляющие человеческой коммуникации. Например, если по какой-то причине у нас в доме выключают отопление, мы гораздо лучше понимаем, как много для нас значит уютное и даже спасительное тепло близких людей. Именно в критических ситуациях мы осознаем, как прочно в ходе эволюции в нас переплелись социальное и физиологическое.

Чтобы регулировать температуру и снижать расход энергии, как и многие другие животные, наши древние предки нуждались друг в друге. За прошедшие тысячелетия человеческий мозг не раз «обновился» и научился обрабатывать сложную информацию о социальных отношениях. При этом новорожденные до сих пор «запускают» древние «программы»: нас держали на руках любящие родители, — и многие подтвердят, что физическое тепло прочно ассоциируется с защищенностью и любовью. Взрослому человеку бывает достаточно просто подержать стаканчик с горячим или холодным напитком, чтобы включились эти алгоритмы.

«Терморегуляция позволяет глубоко изучить, что значит быть человеком, и тем самым стирает границу между разумом и телом, а исследование социальной терморегуляции стирает границу между человеком и обществом» — отмечает автор книги «Горячее сердце» Ханс Эйзерман.

На протяжении тысячелетий естественная потребность сохранять тепло спасала животных от вымирания и формировала их повадки, а также была неотъемлемой частью эволюции и культуры человечества. В книге «Горячее сердце» вы найдете много удивительных историй о том, как терморегуляция влияет на нашу жизнь, пробуждая естественные инстинкты и неожиданные эмоции.