С наступлением холодов природа вокруг замирает и просыпается только весной. Как не впасть в зимнюю спячку и поднять себе настроение? Один из способов — заняться рукоделием и творчеством. Рассказываем о книгах, которые не дадут заскучать в холодные вечера.

«Коротаем зиму» 

Эмма Митчелл живет в маленькой деревне в графстве Кембриджшир на краю Фенских болот. В книге «Коротаем зиму» автор предлагает варианты творческого досуга: вязание, рецепты блюд и напитков, рисование, поделки. Эмму вдохновляет природа. О ее работах писали такие издания, как The Guardian, Mollie Makes, Country Living.

Все занятия снабжены пошаговой инструкцией и свежими, вдохновляющими фотографиями, которые автор делает сама.

Когда вы печете пирог, у вас возникает ощущение благополучия, способное побороть глухую усталость, таящуюся в самых серых зимних днях.

Эмма Митчелл вспоминает:Я начала вести творческий онлайн-дневник в 2008 году и заметила, что переставала чувствовать себя медведем в спячке в те дни, когда делала что-то руками или пекла. Год или два спустя я научилась вязать крючком, начала раз в неделю встречаться с друзьями, вместе мастерить из пряжи и печь долгими зимними вечерами — и обнаружила в этом источник утешения».

Научные исследования тоже подтверждают, что творческая деятельность может поднимать настроение зимой. За счет вязания можно расслабиться или войти в состояние, похожее на медитацию, а одно исследование показало, что медитация повышает уровень дофамина — нейромедиатора, который отвечает за хорошее настроение.

Эта книга станет настольной для тех, кто не любит холод так же, как Эмма Митчелл. Автор поможет справиться с сезонной депрессией, унынием и расскажет, как согреть зимой свою душу, создать в доме уют и весеннее настроение.

С книгой «Коротаем зиму» вы и не заметите, как придет весна. Это прекрасный способ принять серые дни и заполнить их теплыми митенками и вкусной едой.

«Ботаника для художника» 

Летом нет времени на изучение теоретической ботаники. Мы любуемся растением, но не знаем даже, как оно называется. С книгой «Ботаника для художника» вы не только откроете для себя много интересного о флоре, но и научитесь рисовать! Автор Сара Симблет детально описывает историю ботанической иллюстрации. Получается, эта книга «три в одном» — о рисовании, ботанике и истории.

Если вы час будете рисовать растение, вы поймете его лучше, чем если просто проведете час в созерцании, утверждает Сара. Волшебство есть в самом акте создания изображений, когда скоординированная работа глаз и руки позволяет перевести образ на язык штрихов и линий, тем самым создав новый способ восприятия мира.

«Скетчи по воскресеньям» 

Так или иначе все творческие люди находятся в постоянном поиске идей. К этому процессу зачастую примешиваются еще и муки из серии «какая же я бездарность, раз не могу ничего придумать». Когда за окном серо и холодно, идей становится еще меньше! Самое время взять в руки книгу «Скетчи по воскресеньям». Автор Кристоф Ниманн, словно волшебник, снимает творческую хандру и заряжает новыми мыслями.

Ниманн специально для этой книги создал 350 иллюстраций. Его творение можно читать от первой страницы до последней, а можно открывать в минуты грусти в любом месте.

Кристоф Ниманн:Нужно начать делать то, что умеешь делать хорошо, а потом шагнуть на неизведанную территорию и посмотреть, что будет. Это важнейшиий навык для любого художника: открыться новому и построить как можно больше связей между хорошо знакомым и неизведанным».

«Акварельный скетчинг» и «Скетчбук МИФ» 

Лучший способ скоротать время осенью и зимой — это рисовать. В книге «Акварельный скетчинг» вы узнаете о простых методах и приемах, как научиться создавать акварелью живые и яркие картинки. Художник и дизайнер Феликс Шайнбергер приводит в пример свои работы: достаточно взглянуть на них, чтобы рука потянулась к кисти.

Создавать иллюстрации можно не только дома, но и в свободную минуту в транспорте, на работе, в очереди (в этом случае придется использовать не краски, а что-то более мобильное — карандаш или ручку). Делать это удобно, например, в «Скетчбуке МИФ». Стильный, вдохновляющий дизайн настраивает на творчество. Листы у скетчбука плотные (прошли проверку художниками), поэтому в нем можно рисовать и красками.

«Автор, ножницы, бумага» 

Творчество — это еще и складывание букв в слова, слов в предложения, а предложения в рассказы. Писательству можно научиться так же, как и рисованию, стоит только захотеть. Книга «Автор, ножницы, бумага» состоит из 14 уроков: вы пошагово научитесь писать качественные, хорошие тексты.

К чему может привести изучение писательского мастерства? Да к чему угодно! Начиная от ярких постов в социальных сетях и заканчивая книгой.

«Гибкий ум» 

Попробуйте бороться с осенней хандрой упражнениями для развития мозга. Звучит необычно, но это один из самых полезных способов провести осенние и зимние дни. Из книги «Гибкий ум» вы узнаете, что мешает нам быть креативным и как с этим бороться. Мнение, что силу мозга не вернешь, — ошибочно. Если выполнять специальные упражнения, можно вновь обрести ясность ума и способность к креативному мышлению.

Автор Эстанислао Бахрах приводит методики, эффективность которых не только научно доказана, но и проверена читателями по всему миру.

«Стиль» 

Дизайн интерьера — еще один отличный способ занять себя. С помощью книги «Стиль» можно из обычного интерьера создать нечто необычное и вдохновляющее. Причем вам не придется много вкладываться финансово: советы специально подобраны таким образом, чтобы обойтись собственными силами и имеющимися предметами для обстановки комнаты.

Холодное время года таит в себе много прелестей, если правильно подойти к организации досуга. Наполните серые будни творчеством, и тогда осень и зима пролетят незаметно!