Все родители хотят, чтобы их дети выросли счастливыми, способными к отношениям и готовыми к взрослой жизни. Хотят создать для них дом, который будет оберегать их, давать поддержку, опору и тепло. То, от чего вырастают крылья.

Но легче сказать, чем сделать: наша повседневная жизнь полна обязательств и дел, требований и тревог. К тому же давит собственный бэкграунд: мы и сами не хотим быть, как собственные родители, однако вдруг стоим в коридоре или гостиной и выкрикиваем те же слова, что и наши мама и папа.

О том, как облегчить жизнь всем родителям, научиться быть в ладу с самим собой и осознавать собственные убеждения, чтобы избежать ошибок в отношениях с детьми, рассказывают Стефани Шталь и Юлия Томушат, авторы новинки «Гнездо, которое дарит крылья».

Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности

832 ₽

Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, и психолог Юлия Томушат, написали первую книгу о воспитании, которая поможет родителям наладить связь с внутренним ребенком, — тем, кто оказывает влияние не только на нас самих, но и на наши отношения с собственными детьми.

Посмотреть

«Чем увереннее вы себя чувствуете, тем спокойнее и увереннее вы относитесь к своему ребенку»

Новинка «Гнездо, которое дарит крылья» от популярных психотерапевтов — это путеводитель для всех мам и пап на пути к осознанному родительству. На его страницах не будет назидательных речей и навязанных советов по воспитанию: Стефани Шталь и Юлия Томушат скорее помогут облегчить этот процесс, снять напряжение и задуматься об отношениях с детьми и самими собой. Дадут советы, сделать отношения с детьми подлинными, счастливыми и непринужденными. Расскажут, как родителю утешить своего Сумрачного ребенка и подружиться с Солнечным ребенком во благо своим детям.

«В нашем руководстве мы с любовью призываем родителей постоянно задавать себе вопросы о своей собственной истории и таким образом выяснять, в чем заключаются их сильные стороны как родителей, а также в чем заключаются их проблемы», — пишут авторы.

Это первая книга по воспитанию, в которой используется авторская концепция «внутреннего ребенка» в контексте родительства и воспитания детей. Благодаря конкретным вопросам для размышления, советам и упражнениям в книге вы:
— научитесь сохранять спокойствие в повседневной суете, а в сложных ситуациях воспитания — глубоко дышать и реагировать более спокойно,
— познакомитесь с самим собой и своим внутренним ребенком и проработаете детские переживания и убеждения,
— найдете баланс между привязанностью и автономией для вас и вашего ребенка и научитесь оказывать поддержку и дарить свободу,
— проанализируете свои родительские проблемы и поймете, какие закономерности стоят за ними.

«Мы застряли в старом кино»

Сами того не желая, в вопросах воспитания мы, родители, часто не следуем собственным представлениям: нами будто управляет нечто, что побуждает передавать опыт, полученный в детстве. Мы подражаем поведению своих родителей, и это неудивительно: они были для нас образцом, и это запечатлелось в нас очень глубоко.

Даже когда мы совершенно сознательно решаем: «Я НИКОГДА не буду делать так, как мои родители», — часто это удается лишь некоторое время. Под давлением или в особенно стрессовых ситуациях мы обращаемся к старым шаблонам. Даже если мы и сопротивляемся изо всех сил, этот двойной стандарт закреплен в нас и время от времени дает о себе знать. Однако может случиться и так, что мы, имея твердое намерение никогда не поступать так, как поступали родители, впадаем в другую крайность и переусердствуем. Например, если дома нам не хватало внимания, то в этом случае мы склонны к гиперопеке над детьми.

«У каждого есть маленький или даже большой багаж негатива, полученного в детстве. И чем осознаннее мы отнесемся к негативным паттернам из нашего детства, тем меньше нам грозит опасность передать их своим детям».

«Если полагаться на эти три принципа, многое в воспитании детей станет легче»

Что же делать, чтобы не раздражаться, решая задачи воспитания? Как можно любить своего ребенка, хотя он ведет себя не так, как вам хотелось бы, да и вообще не такой, как вы ожидали? Как устанавливать границы? Когда отпустить ребенка? Каковы худшие ошибки в отношениях родителей и детей? Как их избежать?

Все ответы на эти вопросы и решения этих проблем можно найти, если обратиться к трем основным психологическим потребностям человека: привязанности, автономии и самоуважении.

Как и любой дом состоит из фундамента, крыши и стен, наша психика построена на этих трех основных потребностях. Всю свою жизнь мы заняты тем, что поддерживаем межличностные отношения (привязанность) и одновременно настаиваем на соблюдении собственных интересов и осуществлении желаний (автономность). Если удается и то и другое, это оказывает положительное влияние на наше самоуважение.

«С помощью этого знания мы можем лучше понять себя и улучшить отношения с детьми. Тот, кто понимает три основных психологических принципа и принимает их во внимание, знает, что такое здоровые отношения между родителем и ребенком, а значит, и что такое хорошее воспитание»

Об авторах

Стефани Шталь — психотерапевт № 1 в Германии, автор мировых бестселлеров по психологии. Книги «Ребенок в тебе должен обрести дом», «Ребенок в тебе может найти любовь и «Любит/не любит» уже завоевали сердца многих людей — в России они проданы тиражом более 300 000 экземпляров.

Юлия Томушат — психолог, писатель, супервизор и практикующий альтернативный психотерапевт.

Стефани и Юлия познакомились 30 лет назад у кофейного автомата перед аудиторией Трирского университета и с тех пор крепко дружат. Уже около восьми лет они вместе помогают участникам своих семинаров и клиентам развить способность к отношениям, особенно — к отношениям родителей и детей.

О серии

«Гнездо, которое дарит крылья» выходит в издательстве «Бомбора» в серии «Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога». Авторы серии — признанные эксперты, психологи и психотерапевты, помогают исцелить детские травмы, выстроить отношения с токсичными родителями и избавиться от других психологических проблем, источник которых находится в детстве.