Рецензии (отзывы) покупателя Вениамин Харитонов

Я пишу практический обзор книги, которую я испытал на собственной шкуре )

В русском варианте книга продается как: "На пределе, неделя без жалости к себе"
У норвежца Эрика Ларссена есть еще две книги на схожие темы, про которые я тоже сделаю обзоры.
Как и у любой хорошей мотивационной книги, у нее есть свой фокус.
Автор фокусируется на моментах, недостаточно раскрытых в других мотивационных книгах:

1. Для понимания истинных ценностей жизни нужен значительный контраст,...

Читать полностью

Я пишу практический обзор книги, которую я испытал на собственной шкуре )

В русском варианте книга продается как: "На пределе, неделя без жалости к себе"
У норвежца Эрика Ларссена есть еще две книги на схожие темы, про которые я тоже сделаю обзоры.
Как и у любой хорошей мотивационной книги, у нее есть свой фокус.
Автор фокусируется на моментах, недостаточно раскрытых в других мотивационных книгах:

1. Для понимания истинных ценностей жизни нужен значительный контраст, недоступный в повседневности.
2. Для самых плохих ситуаций должен быть самый лучший план. Ты будешь удивлен тем, на что способен.
3. Силу воли можно значительно укрепить, работая над внутренним диалогом.

Главная ценность этой книги - практика. У каждого она будет своя.
На каждый день недели даются особые задания, основой упор идет на укрепление силы воли.
Зная примерные приделы своей выносливости, я запланировал на эту неделю невозможные для себя задания:
1. Сделать рывок в одном из направлений бизнеса который я распланировал на 30 дней за 6.
2. Каждый день вставать в 5 утра на 4-х километровую пробежку + еще дополнительные тренировки, ложиться в десять.
3. В "адский день" не спать и не есть 40 часов подряд, при этом заниматься спортом и усиленно работать все время.
4. Внедрить мотивационное планирование по методу Михаила Галейченко, о котором я узнал на семинаре в Алуште.
5. Ради эксперимента с дискомфортом не есть ничего сладкого и мяса.
Ну и разное по мелочам.

Начало было очень непростым и не предвещало ничего хорошего. При первом же непривычно раннем подъеме и пробежке, внутренний голос запротестовал.
- У тебя точно ничего не выйдет и зря ты все это затеял, да и кому оно надо?
- Ты сейчас упадешь, видишь как левая нога подволакивается. Что то и в боку колет.
- Ты совсем очумел, это же вредно для сердца. За неделю ты его посадишь и станешь инвалидом на всю жизнь.
И все в этом духе. Побороть его удалось только благодаря мудрым советам Эрика, данным в этой книге.
К среде удалось переломить ситуацию в свою пользу и психологически привыкнуть к такому режиму.
Работать получалось с повышенной продуктивностью.
Но мышцы стали полностью отказываться от нагрузок во время основных тренировок.
Я делал еще приседания и отжимания, которые я выполнял еще до начала недели.
К четвергу пришлось бегать "по-пенсионерски" шомкая маленькими шажочками.

Самым физически и психологически сложным денем стала пятница.
В этот день несколько секунд подъема с постели растянулись для меня во вселенскую вечность.
Бежать было нереально тяжело, да и бегом я бы это с трудом назвал, бег был медленный, с пудовыми ногами.
В голове была какая-то каша из мыслей, легкие галлюцинации и резиновые, дубовые мышцы.
Внутренний голос молчал, ему было уже все равно. Как будто он уже покинул это бренное тело.
Никогда не думал, что когда-нибудь в жизни придется засыпать ужасно голодным прямо на бегу, особенное ощущение.
Работать получалось очень хорошо над простыми заданиями, я бы даже сказал, неожиданно хорошо.
Но все что требовало хоть какой-то концентрации мыслей не получалось ни в какую.
Вечером, после 40 часов голода, я наконец-то поел. Никогда еще овощная еда не была такой вкусной.
Закончился день совсем сюрреалистично, я наблюдал за удивительным лунным затмением на фоне яркого Марса.
Поэтому до субботы я спал всего шесть часов.
Этого было очень мало и суббота стала не лучше пятницы.

Но вот неделя закончилась и я могу сказать что получил бесценный опыт.
Всего, кроме бизнес-цели я достиг. Мне не удалось ужать в 6 дней 30 дней работы. Но я ошеломлен, что я перемолол 80% запланированного.
Железным оказался опыт новых пределов выносливости. Теперь многие задачи будут казаться легче обычного.
Самым сильным стал совет по внутреннему диалогу, он расширяет возможности для продолжения действий, когда силы воли уже не осталось никакой.
В общем усталый, но чрезвычайно довольный, я могу сегодня всем посоветовать данную книгу к прожитию.
Я также продолжу тренироваться и вставать в 5 утра, по крайней мере до конца августа, плюс оставлю еще несколько привычек, а там посмотрим. Скрыть

Мужество, жизнестойкость, упорство, целеустремленность настойчивость (особенно в тяжелой ситуации).
Для всего этого оказывается есть всего одно финское словечко "Sisu".
Чем внешние обстоятельства тяжелее, тем больше Сису требуется.
Сису - сила преодоления.

В книге даются прописные истины, но в разрезе финского опыта их применения и с упором на Сису-стойкость.
Многие серьезные прорывы такой маленькой страны как Финляндия объясняются Сису-фактором. Убедительно.
Есть пару...

Читать полностью

Неплохо но не более того. Самый существенный минус: для комикса слишком однообразно, не хватает ярких пятен. Из плюсов: действительно самые-самые основные идеи Маркса донесены максимально понятным образом.
Про Эйнштейна тех же авторов мне понравился значительно больше.

Неожиданно удачно миксуется биография; краткая, акцентированная критика; изложение основных произведений в виде комикса, а также роман о писателе-герое собственных трудов и собственной жизни.
Бонус: легкий циничный юмор современного положения образа Кафки и ретроспективы жизни.
Иллюстрации великолепны, цена и качество страниц просто отличные.

Говорящим названием книги могло бы стать: «Астрономия: история 50 основных идей»
Понравился подход серии: отбор пятидесяти наиболее важных концепций для данной области знаний и показ их развития в историческом ключе.
Сами концепции изложены максимально сжато, упор сделан скорее на краткую историю открытия и развития научного знания.
Даже имея представления обо всем, что описано в книге, такой подход позволил лучше увидеть взаимосвязь между ними, т.к. один прорыв в науке неизбежно открывает...

Читать полностью

Лучшие рецензии автора	Рейтинг
На пределе. Неделя без жалости к себе	+21
Вселенная. 50 идей, о которых нужно знать	+8
SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма	+6
Маркс. Графическая биография	+5
Франц Кафка. Графический роман	+2

Акции сегодня

Рецензии и отзывы покупателя