Да, книга очень практичная. Это не про научные цифры. Но...ее пишет практикующий врач! У которого своя клиника. Он и говорит о своем опыте, а это опыт лечения многих, разнообразных патологических состояний. В том числе и неизлечимых официальной медициной состояний. Книга мотивирует, в первую очередь. Развеивает сомнения и страхи. Отвечает на частые вопросы. Для меня оказалась нужная книга, без крайностей, побуждает думать, для чего мне это нужно. Для меня снижение веса уже не самая важная...
Книга позволит сэкономить много денег на психотерапии ;))
Если серьезно, упражнения в книге до предела простые и действенные. Первая четверть произведения показалась мне, психологу с опытом, затянутой. Пришлось перескакивать к упражнениям. Может потом вернусь и дочитаю теорию. Ну очень приятная книга. Восстанавливает мир с самим собой. Действительно получаешь метод для самостоятельной работы со своими эмоциями и состояниями. Почему-то ни чего более действенного мне даже на психотерапии не...
Пожалуйста, отнеситесь к этой книге "без фанатизма", если она Вам понравится. Я читала ее до того, как у меня появился ребенок и осталась под впечатлением. Но когда ребенок появился.... Одним словом, не все и не всем из советов автора подойдет для каждой семьи. Например, до 8-9 мес. мы спали все вместе. Но только после того, как начали опасаться, что сынок ночью свалится с кровати, пока мы будем спать и переложили его в отдельную кроватку, только после этого и он и я стали спать...
Невозможно умолчать об авторе книги. Неумывакин Иван Павлович -- один из основоположников космической медицины в нашей стране. Имеет огромное количество званий, титулов и наград, лишь одна из которых -- "Большой крест" I класса - высшая награда Европейской академии естественных наук. Он же является ведущим народным целителем, членом Российской и Европейской академий естественных наук. Данная книга -- одна из многочисленных трудов автора-- часть стройной системы здорового образа жизни,...
Покупала данный дневник в предыдущем издании 4 раза. Судя по фото, изменилось, в основном, цветовое оформление. Очень удобный вариант для самоконтроля. Вес уходил хорошо и в результате -30 кг. Автор мотивирует, хорошо структурирует информацию. На один день отведены две странички разворота, куда мы записываем что и когда съели. Также есть рисунок стаканчиков с водой, чтобы их зачеркивать, когда выпиваем воду и контролировать питьевой режим. Также на каждый день прописываем физическую активность:...
Чем примечательна эта книга? Для желающих освоить метод - очень удобно, так как на каждый день дано упражнение. Усложнение происходит постепенно.После упражнения дана новая тема. Сначала вы учитесь улучшать свое здоровье, затем - помогать другим людям "контактным методом". Далее идет помощь другим на расстоянии. На первый план ставятся духовные ценности: служение Богу и людям. Метод прост, хорошо структурирован, понятен, доступен для освоения. Вдохновляют многочисленные примеры...
В книге приведено много примеров того, как люди разных профессий использовали метод и какие были результаты. Это вдохновляет на практику и делает чтение увлекательным. Интересно читать о жизни Хозе Сильвы и его работой над методом, о том, какой
был человек. Упражнения не сложные. Заметила улучшения самочувствия после 1-2 недель самостоятельных занятий. Рассчитываю на результаты во многих сферах жизни.
Я практик системы профессора Бубновского. Проходила лечебные курсы в его центре имея грыжи позвоночника (в 36 лет). Что касается книги, могу сказать--её достаточно для того, чтобы восстанавливать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Как суставов, так и позвоночника. Широко освещены темы упражнений, создания мышечного каркаса для поддержания и правильного функционирования суставов и позвоночника. Техника самомассажа и другие методы естественного оздоровления освещены легко,...
Метод действенный! На сегодняшний день он обоснован полностью, но от врачей не услышишь. Чем больше углекислого газа в крови, тем больше идет газообмен в тканях. Гемоглобин отдаёт кислород в замен на углекислый газ. Так органы получают питание. Это лечение и профилактика опухолей как доброкач так и злокач. Всё работает, только не будем лениться, друзья!На нехватку времени не сошьлешься, так как можно выполнять в любом месте, в любое время и незаметно для окружающих.
Метод действенный! На сегодняшний день он обоснован полностью, но от врачей не услышишь. Чем больше углекислого газа в крови, тем больше идет газообмен в тканях. Гемоглобин отдаёт кислород в замен на углекислый газ. Так органы получают питание. Это лечение и профилактика опухолей как доброкач так и злокач. Всё работает, только не будем лениться, друзья!
За три месяца -17 кг. Месяц удерживаю вес. Собираюсь заказать 4-й дневник, очень мне помогает себя контролировать.
Я читала книги Королёвой, именно по этому решила заказать Дневник. Он организует.Для каждого дня отведено место на двух страницах разворота. Невозможно забыть, что сначала записать, а потом --съесть.Так мы становимся осознанными и перестаём есть автоматически, по привычке. Кроме того,специальные страницы для наблюдений и заметок.Сама для себя открываю причины набора веса, неустойчивости предыдущих результатов похудения. Буду покупть еще, когда этот дневничок закончится пока не сформируется...
Книга выполнена очень красиво: яркие плотные странички в разных цветовых гаммах. Очень хороший подарок самой себе или любой женщине, девушке. Основные положения правильной системы питания + ценность различных продуктов и их влияние на здоровье. В конце приведены таблицы калорийности и гликемические индексы. Книга полезна не только для худеющих, но пригодится в любой семье для здорового питания детей и взрослых.
Не знаете, что почитать?
