"Сигилы. Иллюстрированный путеводитель по символам духа и мысли" — это настоящее руководство для всех, кто хочет понять магию символов и научиться использовать их силу для изменения своей жизни. Книга увлекательно проводит читателя через три ключевых части, от основ создания сигилов до изучения их роли в более сложных духовных практиках.
В первой части вы получите подробные инструкции по созданию сигилов — от простых линий до сложных магических символов, с историческим контекстом и...
«Богиня: благословенные воссоединения с женским ликом Божественного» — это книга, которая приглашает вас на глубоко личное путешествие, способное изменить восприятие себя и окружающего мира. Анодея Джудит предлагает переосмыслить нашу связь с женской энергией через мифы, реальные истории и практики, которые помогут вам почувствовать эту силу в своей жизни.
Книга состоит из трех частей, каждая из которых освещает уникальный аспект взаимодействия с Богиней. Первая часть переносит нас в мир...
Книга «Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства» Меган Салар — это ценный инструмент для тех, кто хочет научиться справляться с последствиями травматических событий. Автор, опытный психотерапевт, делится не только глубокими знаниями, но и практическими техниками, которые помогут вам постепенно освободиться от влияния болезненных воспоминаний и научиться жить более гармоничной жизнью.
Основу книги составляет метод десенсибилизации и переработки...
«Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия» — это руководство, которое помогает справляться с одной из самых разрушительных эмоций. Гнев часто возникает неожиданно и может захлестнуть нас с головой, приводя к последствиям, о которых мы впоследствии жалеем. Эта книга предлагает действенные способы обуздать гнев и вернуть контроль над своими эмоциями.
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда эмоции берут верх. Вы можете...
«Рябь на воде. Духовное путешествие в сердце Вселенной» Энтони Терези — это книга, которая словно тихо шепчет вам: «Мир гораздо больше, чем ты думаешь». Каждая ее страница — это шаг вглубь себя и одновременно в бескрайние просторы Вселенной. Автор мастерски ведет читателя через волны энергии, раскрывая перед ним тайны сознания, которые мы часто упускаем в суете повседневной жизни.
Энтони Терези приглашает задуматься о том, что за пределами привычного нам мира существует нечто большее. Он...
«Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия» — это руководство, которое помогает справляться с одной из самых разрушительных эмоций. Гнев часто возникает неожиданно и может захлестнуть нас с головой, приводя к последствиям, о которых мы впоследствии жалеем. Эта книга предлагает действенные способы обуздать гнев и вернуть контроль над своими эмоциями.
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда эмоции берут верх. Вы можете...
«Магия и поверья Западной Англии» Джиллиан Макдональд и Джессики Пенберт — это не просто книга, а настоящий портал в мир древних мифов, магических традиций и тайн одного из самых загадочных регионов Англии.
Книга увлекает с первых страниц, будто вы отправляетесь в путешествие по старинным деревням и загадочным лесам Уэст-Кантри. Здесь, среди зеленых холмов и морского бриза, веками жили легенды о ведьмах, волшебных существах и колдовских ритуалах. Джиллиан и Джессика сделали потрясающую работу,...
«Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души» Карен Кинни — это не просто книга, а настоящая карта для тех, кто хочет научиться видеть свет даже в самые пасмурные дни.
Карен Кинни делится своим уникальным опытом жизни в Мексике — культуре, где ценности отличаются от тех, к которым привыкли многие из нас. Переезд из Лос-Анджелеса в небольшую мексиканскую деревню стал для нее источником удивительных открытий. Вместо того чтобы воспринимать трудности как преграды, Карен нашла в...
Это книга, которая предлагает взглянуть на мир с точки зрения древних шаманских традиций. Автор с более чем 20-летним опытом в шаманизме делится своими знаниями и открывает путь к внутренней трансформации через практику шаманского путешествия.
Шаманское путешествие — это практика, позволяющая углубить связь с духовными наставниками, природой и собственной интуицией. Сандра доступно объясняет, как использовать эту технику, чтобы находить ответы на сложные вопросы, исцелять тело и разум,...
Зрелый возраст — время, которое можно провести порой даже лучше, чем молодость. Многие вызовы уже пройдены — построена карьера, дети выросли, наконец-то появилось время на себя. Однако многие люди все равно сталкиваются с хандрой, подавленным состоянием и даже депрессией.
Эта книга может помочь вам поменять свои убеждения по поводу возраста. После прочтения вы осознаете, что жизнь — прекрасна в любом возрасте, и в каждом периоде можно найти свои положительные стороны. Так, счастье вам может...
Недавно прочитал книгу "Помощь парам, переживающим конфликты", и хочу сказать — это просто находка для всех, кто хочет улучшить свои отношения! Книга полностью погружает в тему эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности, что позволяет глубже понять причины конфликтов и начать реально с ними работать.
Что меня сразу зацепило, так это первые главы. Там авторы предлагают конкретные техники, как лучше выражать свои мысли и эмоции партнеру. Это прям спасение для тех,...
Недавно прочитала книгу "10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков" — и это был настоящий глоток свежего воздуха для меня! Если вы, как и я, часто сталкиваетесь с тревогой и чувствуете, что будущее пугает, эта книга точно станет вашим помощником.
В первой главе авторы очень понятно объясняют, почему нам так важны стабильность и определенность. После прочтения я начала лучше понимать, откуда берется моя тревога...
Недавно прочитал книгу "50 способов перепрограммировать тревожный мозг", и хочу сказать, что она буквально стала для меня спасательным кругом! Если у вас тоже бывают моменты, когда тревога накрывает с головой, и кажется, что разум уходит в бесконечный цикл навязчивых мыслей, то это чтиво точно для вас.
Что мне понравилось сразу — книга предлагает не просто теорию, а конкретные практические шаги и объясняет, как именно наш мозг участвует в формировании тревожных состояний. Автор...
Недавно прочитала книгу "Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости" Кристин Л. Демпси, и честно говоря, она оказалась мощным инструментом для саморазвития и изменений. Это не просто руководство, а настоящий путеводитель, который ведет вас к здоровым изменениям через глубокое понимание своих привычек и выбора.
Что сразу цепляет, так это подход Демпси к теме. Здесь нет давления или попыток навязать стыд за прошлые ошибки. Наоборот, книга построена так, чтобы помочь осознать свои...
Недавно закончила читать "Тайну биолокационного маятника " — и это оказалось очень необычное, глубокое и, честно говоря, полезное руководство! Книга буквально захватила меня с первых страниц. Автор отлично описывает, как выбирать маятник и на что стоит обращать внимание, от материала до формы. Много интересных подробностей о том, как правильно формулировать вопросы и как установить связь с маятником. Это действительно похоже на небольшой «мастер-класс», который можно проводить...
Прочитав "Отбиратели энергии" Татьяны Порицкой, почувствовала, что наконец нашла книгу, которая не просто описывает проблему, но и помогает её решить. Автор поднимает актуальный вопрос – как выявить людей, которые буквально "высасывают" из нас энергию. Причем не только узнаешь, как распознать таких людей, но и получаешь ценные советы по защите себя от их влияния. Оказалось, что токсичное поведение имеет множество лиц – и у каждого свои характерные черты.
В книге...
Прочитала книгу «Почему и куда вы идёте» и хочу поделиться впечатлениями. Это не просто рабочая тетрадь, а настоящее руководство для тех, кто ищет ответы на вопросы о своих ценностях и хочет двигаться к своим целям осознанно. Она создана на основе терапии принятия и ответственности (ACT) — научного подхода, который помогает лучше понять себя и свои эмоции.
Очень понравилась идея с КОМПАСОМ, который авторы предлагают использовать как инструмент для изменения жизни. Шаг за шагом, с помощью...
Недавно прочитала книгу Чада Лежена "Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство", и она действительно помогла взглянуть на ОКР по-новому. Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что возвращаетесь, чтобы перепроверить выключен ли утюг, или боитесь не наступить на швы на плитке — эта книга для вас.
Чад Лежен очень доступно объясняет, что такое "чистое О" — когда в голове крутятся навязчивые...
Карты очень красивые и нежные. Иллюстрации на них можно рассматривать часами, и всегда находить новые детали, которые позволят интерпретировать их более глубоко.
Работать с картами можно при помощи личного дневника, либо использовать дополнительные материалы для работы, которые можно скачать на сайте.
Вопросы на картах - интересные, небанальные, позволят выйти на новый уровень осознания, а также помогут вам начать работу над собой.
Это невероятно важная и полезная книга для тех, кто сталкивается с такой тяжелой ситуацией. Автор, основываясь на личном опыте и профессиональных знаниях, предлагает конкретные шаги, которые помогут поддержать близкого человека, когда он переживает суицидальный кризис.
Книга построена так, что можно читать ее по частям, в зависимости от того, на каком этапе находится ваш близкий. В ней много полезных инструментов, основанных на КПТ и других методах терапии, которые помогают не только лучше...
Прочитала книгу «Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию» и осталась довольна. В наше время, когда тревога буквально повсюду, эта книга оказалась настоящим спасением. Авторы предлагают уникальный подход — через дневник и письменные задания разобраться в своих чувствах и научиться справляться с тревожностью.
Книга разбита на три части — «Наблюдаем», «Позволяем» и «Делаем». Каждая помогает шаг за шагом вырабатывать новые навыки, чтобы изменить отношение к...
После прочтения книги "Астрология переездов. Создайте свое будущее, путешествуя" Александра Колесникова я теперь совсем по-другому смотрю на выбор места для жизни! Оказывается, звезды могут влиять на нашу судьбу по-разному в зависимости от того, где мы находимся.
Если задумываетесь о переезде или просто любите путешествовать, обязательно обратите внимание на эту книгу. Александр Колесников детально объясняет, как релокация и другие астрологические методы могут помочь подобрать...
Недавно прочитала книгу 'Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени' Эдварда Уолда, и она оставила у меня очень глубокое впечатление. Если вы, как и я, интересуетесь тем, как энергия влияет на нашу жизнь, то эта книга будет настоящим откровением.
Автор детально рассказывает о базовых принципах циркуляции энергии в нашем теле и о том, как эмоции могут усиливать или блокировать этот процесс. Я никогда раньше не задумывалась о том, как сильно наши внутренние настрои могут влиять на...
Начала работать с колодой метафорических карт 'Женское и мужское. Магическое руководство к божественному единению' от Уассимы Туарии, и я в восторге! Эта колода — настоящий клад для тех, кто интересуется самопознанием и духовным ростом. Карты не просто красивые — они действительно глубоко погружают в подсознание, помогая исследовать архетипы, которые живут в каждом из нас.
Каждая карта в этой колоде — это не просто образ, а целая история, которая помогает лучше понять свои сильные и слабые...
Недавно закончила читать книгу "В лунном свете. Сказки для медитирующих" Джорджа Ричарда Сэка и хочу поделиться своими впечатлениями!
Эта книга — настоящий кладезь мудрости и вдохновения. Она состоит из притч из фольклора разных народов, каждая из которых заставляет задуматься о глубинных ценностях и о том, что действительно важно в жизни. Это не просто сборник сказок, а настоящая медитативная практика. После каждой истории идут размышления от автора, которые помогают погружаться в...
Только что закончила читать книгу «Лао-цзы на границе. Проблески мистического видения» Джорджа Ричарда Сэка, и это было потрясающее путешествие вглубь себя!
В мире, где нас постоянно заваливают информацией и требованиями, найти время для глубоких размышлений и внутреннего покоя стало настоящим вызовом. Эта книга предлагает уникальный способ уйти от внешнего шума и сосредоточиться на настоящем — на поиске своего внутреннего я и смысла жизни.
Книга состоит из 9 глав, каждая из которых посвящена...
Прочитала книгу "Тайная наука любви" Марины Троицкой, и она оказалась очень интересной и полезной. В книге пять частей, и каждая раскрывает что-то новое об астрологии и отношениях.
Автор начинает с простого объяснения, как построить свою натальную карту и что в ней искать. Мне понравилось, что все написано доступным языком — даже если ты новичок в астрологии, легко разобраться. Особенно увлекло описание планет и как они влияют на наше поведение и восприятие мира.
В следующих частях...
Недавно я закончила читать рабочую тетрадь "Травмы и невзгоды" для подростков, и хочу поделиться своими впечатлениями. Эта книга — настоящий путеводитель для тех, кто сталкивается с трудностями и стрессом в жизни.
Первый раздел сразу же привлекает внимание. Он предлагает практические инструменты для быстрой перезагрузки в кризисных ситуациях. Это важно, когда эмоции захлестывают, и нужно быстро найти опору. Я была приятно удивлена простотой и доступностью предложенных техник.
Во...
Эта рабочая тетрадь стала настоящим открытием для меня. "Ваши навыки преодоления трудностей не работают" — это не просто книга, а мощный инструмент для самопознания и личностного роста.
Автор мастерски объясняет концепции схема-терапии и показывает, как болезненные переживания из детства могут формировать наши эмоции и поведение во взрослой жизни. Это действительно важно для понимания своих реакций на стресс и трудности, которые мы встречаем на пути.
Каждая глава наполнена...
Книга "5 хороших минут осознанности" — это настоящая находка для тех, кто хочет справиться со стрессом и научиться жить в моменте. В первой части авторы, Джеффри Брентли и Венди Миллстайн, предлагают простые, но эффективные техники дыхания и визуализации. Честно говоря, после нескольких дней практики я заметил, что стал спокойнее реагировать на повседневные трудности.
Вторая часть книги — это настоящая находка. Она помогает взглянуть на мир с другой стороны и найти радость в...
Прочитала книгу про катастрофическое мышление, и она просто перевернула мой взгляд на вещи. В первой части автор глубоко погружается в истоки нашего беспокойства. Мне особенно понравилось, как он связывает это с выживанием наших предков. Это действительно заставляет задуматься о том, как мы, живя в комфорте, все равно продолжаем переживать по мелочам.
Грэм Дэйви также отлично поднимает вопрос о том, как современные технологии и постоянное присутствие в интернете влияют на нашу психику....
Наш мир наполнен многочисленными звуками. Какие-то из них (шум воды, дождя, ветра, пение птиц) - наполняют нас силами и энергией. Какие-то - напротив, могут раздражать или вызывать утомление (например, дрель или автомобильные клаксоны).
Это - взгляд профана на мир звуков, а авторы этой книги - настоящие профессионалы своего дела. Так, авторы - композиторы, а также акустические археологи, которые проводили свои исследования в храмах майя, а также в Великой пирамиде Гизы.
И все же, почему нам...
Книг по Таро - великое множество, но книга Даши Зориной однозначно привлекает внимание. Все дело в том, что в этом издании раскрывается материал и по другому важнейшему оккультному учению - Каббале.
Помимо этого, в книге приведены уникальные авторские разработки автора, который занимается Таро огромное количество лет. К ним можно отнести чакровый расклад, расклад 12 домов (т.е. к Таро автор подключает и знания астрологии).
Отдельным преимуществом было и то, что автор приводит большое...
В последнее время весьма популярной стала теория Эрика Берна о наличии в структуре личности двух составляющих - Взрослого и Ребенка. Так, в моменты, когда человек собран, берет ответственность за себя и других, он выражает себя как Взрослый. Но порой бывают моменты спонтанности, когда мы проявляем себя как Ребенок - играем, шутим, творим, веселимся и полностью растворяемся в чувствах.
К сожалению, не всегда эта компонента личности может выйти на свободу. Такая ситуация возникает, когда детство...
Каждому из нас хочется найти свое призвание и добиться в нем успеха. Мы начинаем искать себя, пробовать различные занятия, но не всегда нам получается достичь высот. Помочь может астрология - а именно методика Magy Astrology - в которой описано, каким образом вы можете вычислить свои таланты, а также рассчитать, когда наступит период удачи.
Книга будет интересна не только астрологам, но и тем, кто ищет себя.
Так, например, профориентация - неплохой метод, но в процессе познания себя можно...
Великая Коко Шанель произнесла однажды следующую фразу: "В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете".
Этот принцип, как мне кажется, можно отнести и к книгам Наталии Осьмининой. Она комплексно рассматривает проблему сохранения красоты и молодости, предлагая читателям многочисленные упражнения и практики, которые помогут вам улучшить свой внешний вид.
Достоинством подхода Наталии...
После прочтения книги "Знаки: священные встречи на пути, поворотные моменты и божественные указатели" я однозначно осталась под впечатлением. Эта книга — настоящая находка для тех, кто верит в силу знаков и интуиции. Симран делится историями людей, которые научились видеть и понимать знаки, меняющие их жизнь. Особенно понравилось, как автор раскрывает тему повторяющихся сигналов — как они могут приходить снова и снова, чтобы направить нас на правильный путь.
Чтение этой книги...
Недавно прочитала книгу "Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ", и не могу не поделиться своими впечатлениями.
Первая часть книги погружает в историю Хроник Акаши и объясняет основные концепции, которые действительно открывают глаза на то, как можно исследовать свои прошлые жизни. Это не просто теория — авторы предлагают практические инструменты для понимания себя.
Во второй части меня поразили интервью с людьми, которые делятся своим опытом исцеления через...
Недавно закончила читать "Ваш стиль в архетипах Таро", и не могу не поделиться своими впечатлениями. Эта книга стала настоящим открытием для меня!
Сначала я научилась рассчитывать свои арканы Таро по дате рождения, и это было очень увлекательно. Узнав о преобладающих энергиях в своей личности, я почувствовала, как многое в моей жизни стало на свои места.
Автор подробно описывает каждый архетип, его влияние и эмоциональный фон, что помогает глубже понять себя. Я действительно смогла...
Не знаете, что почитать?
