Лучшие рецензии автора | Рейтинг |
Вязаные игрушки | +21 |
Стильная вязаная одежда от модного голливудского дизайнера | +6 |
Я так устроена. Body Drama | +6 |
Что б еще такого съесть, чтобы похудеть: рецепты стройных и красивых | +6 |
Как похудеть не отходя от жизни | +6 |
Книга совсем не понравилась - показалась поверхностной.
В интернете я нашла информацию про программу снижения веса Протапль, которая была куда строже (в дни чистых белков никакой речи о йогурте с фруктами и крабовых палочках не шла). Думала в книге будет более глубоко рассмотрен вопрос - а по сути нашла тот же список продуктов и "домыслы" автора...
В книге не упоминается о начальном весе - сколько конкретно было ДО, сколько было скинуто во время каждого этапа (разве что на...
В интернете я нашла информацию про программу снижения веса Протапль, которая была куда строже (в дни чистых белков никакой речи о йогурте с фруктами и крабовых палочках не шла). Думала в книге будет более глубоко рассмотрен вопрос - а по сути нашла тот же список продуктов и "домыслы" автора...
В книге не упоминается о начальном весе - сколько конкретно было ДО, сколько было скинуто во время каждого этапа (разве что на обложке)
В общем содержание разочаровало - ощущение после прочтения - что автор никакой методики не проходил...
Книга небольшгого формата - странички белые, обложка мягкая. Встречаются фото автора - ДО программы - и после нее.
Книга очень понравилась по оформлению - приятно держать в руках =)
Издание представляет собой перечень диет, которые удобно разбиты по срокам - от 1 дня - до диет на всю жизнь (системы питания)
В общем - книга для тех - кто хочет найти что-то новенькое - на пути снижения веса (я приглядела одну очень интересную диетку на кашках)
Книга неплохая - но я ожидала от нее большего
Поясню:
Я была в восторге от первой книги автора
http://www.labirint.ru/books/190722/
Имено за простоту моделей, за их неординарность, за стиль - как будто с подружкой разговариваешь
Эта книга - более сухая, модели - интересные - но показались несколько стандартизированными.
Хотя описание моделей хорошее, книга оформлена прекрасно - формата чуть больше стандартного.
Книга меня поразила своей откровенностью
Фото - абсолютно реальных - совершенно не модельных девушек
Оформлена прекрасно
Читается интересно
Очень достойное издание - можно сказать эксклюзив
Небольшой карманный форат, отличная бумага, мягкая обложка.
В одной книге - дана информация для размышления -как вредна для организма животная пища - и как здОрово и здорОво быть вегетарианцем
Книги написаны безапелеционным языком, нет никакой воды - все четко и по делу.
Порадовала фотография авторов на обороте - замечательно выглядит - а что может быть лучшей рекламой? Прилагаю фото
Книга не просто необычная - она неповторимая!
Каждый рецепт снабжен советами и личным опытом форумчанок, анекдотами...
Книга-диалог - я бы еще фото добавила бы)
Но и так - очень достойное издание
5+++++++
Самое самое в этой книге - Золотые правила питания:
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Едим часто, но понемногу.
Сокращаем порции.
Постоянный график питания
Калорийность питания.
Разнообразие питания.
Вредной еде место в мусорной корзине.
Ешьте больше фруктов и овощей.
Когда я ем, я глух и нем
Ваше тело просит воды.
Да!! Воды, а не пива.
Ну и т.д.
Скажете банально - но кто из тех кто жалуется на вес - выполняет хоть половину?
В общем - книга понравилась - только чуть напрягала...
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Едим часто, но понемногу.
Сокращаем порции.
Постоянный график питания
Калорийность питания.
Разнообразие питания.
Вредной еде место в мусорной корзине.
Ешьте больше фруктов и овощей.
Когда я ем, я глух и нем
Ваше тело просит воды.
Да!! Воды, а не пива.
Ну и т.д.
Скажете банально - но кто из тех кто жалуется на вес - выполняет хоть половину?
В общем - книга понравилась - только чуть напрягала агитация за вегетарианство ...
Сама книга написана замечательным легким стилем - дополнена выдержками с форума, веселыми иллюстрациями, советами.
Оценка - 5 с малюсеньмим минусом (из-за агитаций)
Очень красивый дневник!
В самом начале - краткая информация о методике автора
Далее - на каждой страничке - пустые графы, которые надо заполнять, следуя рекомендациям.
Дата, вес, что съел, сколько воды выпил (нарисованы стаканчики, которые надо зачеркивать)
Оформление отменное, странички плотные, цветные
Формат небольшой - карманный
Тем кто худеет по методике Королевой - дневничек будет отлично вдохновлять и мотивировать
Книга в целом понравилась
Описание моделек хорошее, подробное
Сами модельки - интересные, конечно же молодежные
На стройняшек =)
Книга небольшого формата
Модели - немного не современные, из-за этого книгу покупать не стала
НО, если кто только-только начинает учиться вязать крючком - именно в книгах Ольги Литвиной самое простое, наглядное объяснение с чего начинать
Книга прелесть!
Запросто подойдет начинающей мастерице
Игрушки замечательные
Описание понятное-разжеванное
Вязание только спицами
Привожу сканы)
Это действительно стильное вязание!
Книга потрясающая, креативная - отличного качества.
Множество оригинальных моделей - которые в свою очередь описаны доступным языком.
Понравился стиль изложения автора - получилась такая беседа - много лирических отступлений, которые не скучны - а прекрасно дополняют книгу.
В конце книги автор делится рецептами блюд =)
Прилагаю фото!
Сами все увидите
Мне показалось, что книга на 1 раз - но тем не менее читать было интересно.
Это такой дневник автора - в котором она рассказывет - как питается после похудения, что заказывает в ресторанах, на отдыхе...
В общем поклонницам и приверженцам системы Минус 60 посвящается
Сама книга маленькая, удобного формата для сумочки. Бумага хорошая.
А мне книга не то что бы не понравилась - содержание отличное, но...
Стиль изложения очень нравоучительный, много перепечатано из первоисточников - того же Эрета слово в слово.
Читаешь - вроде бы все понимаешь и со всем соглашается - но следовать этому нет желания.
Книга написана не заразительно!
В общем от книги я ждала большего.
Прилагаю фото (страницы газетные, просвечиваются)
Это действительно полный курс.
В книге собраны методики не только по снижению веса - но и рекомендации "Как бросить курить" и "Как бросить пить"
Методика снижения веса понравилась - на мой взгляд очень эффективна =))
Брала книгу для сестры - но успела почитать.
В книге множество фотография пациентов автора - что не может не вызывать восхищения!
Бумага газетная, просвечивается
Привожу фото книги с оглавлением
Не знаете, что почитать?