Рецензии и отзывы покупателя

Покупала эту книгу по советам минималистов, т.к. в ней очень подробно описывается процесс расхламления (избавления от ненужных вещей). Книга читается очень легко. Иногда не удавалось себя оторвать. Но на мой взгляд, очень много воды. Некоторые места повторяются в разных частях книги по 10 раз. Эту книгу легко можно было сократить ровно вполовину. Качество страниц также оставляет желать лучшего. Когда я читаю, люблю делать записи карандашом на полях, выделять маркером интересные мысли. Но так...

Хотите стать "жаворонком"? Тогда эта книга для вас!

Раньше мой режим был настолько хаотичным, что и режимом его назвать сложно. Я могла лечь спать и в 2 часа ночи, и в 4 утра. Просыпалась, соответственно, после полудня в выходной и в 7 утра в будни. 4-5 часов сна для меня были нормой! Чувствовала я себя при этом, как выжатый лимон. Просыпалась уже без сил. И вот, в один прекрасный день мне это надоело и я купила книгу. Читала её очень медленно, вдумчиво, после каждой главы сразу...

Основная мысль данной книги довольно простая: "Просто просыпайтесь на час раньше обычного и уделяйте время саморазвитию. А какие именно виды деятельности вы для этого выбираете и как долго занимаетесь каждым из них, не столь важно. Главное - чтобы они помогали вам улучшить свой внутренний и внешний мир". Для тех, кто не знает, чем занять себя в этот час, автор предлагает набор из 6 практик, так называемых "спасательных кругов", а именно: медитация, аффирмации, визуализация,...