Вегетососудистая дистония. Лучшие методы лечения: Владимир Амосов

"Дистония - болезнь, которой страдают 99 % женщин, а остальные не знают, что они ею страдают". Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов, ведь спазмы сосудов, кризы - увы, далеко не редкие явления в нашей жизни.
Прочитав эту книгу, читатель узнает:
- что такое дистония, каковы ее причины и последствия;
- как быстро и эффективно снимать кризы;
- чем помочь ребенку-дистонику;
- как не допустить обострений заболевания.
Представлены самые эффективные:
- правила питания при различных типах дистонии;
- техники массажа и самомассажа;
- лечебные упражнения и дыхательные практики;
- водные и физиопроцедуры;
- методики аутотренинга.