Скажи остеопорозу "Прощай!". Питание и фитнес-тренинг, укрепляющие кости тела (+DVD): Олег Асташенко
5(1 оценка)1 рецензия
Избавиться от остеопороза вам поможет эта книга!
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемо
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемо
Полная аннотация
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Избавиться от остеопороза вам поможет эта книга!
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
В ней вы найдете комплексы эффективных упражнений на растягивание мышц рук, плеч, грудной клетки и программу силовых упражнений по методике М.Нельсон, которые позволят увеличить плотность костей. Из книги вы также узнаете, как использовать стэп-аэробику и как правильно питаться при лечении остеопороза.
Следуя советам автора, вы сможете навсегда избавиться от болезни и предотвратить ее повторное появление!
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
В ней вы найдете комплексы эффективных упражнений на растягивание мышц рук, плеч, грудной клетки и программу силовых упражнений по методике М.Нельсон, которые позволят увеличить плотность костей. Из книги вы также узнаете, как использовать стэп-аэробику и как правильно питаться при лечении остеопороза.
Следуя советам автора, вы сможете навсегда избавиться от болезни и предотвратить ее повторное появление!
Свернуть
Характеристики
Издательство
ID товара
191800
ISBN
978-5-9684-1167-X, 978-5-9684-1167-Х
Страниц
128 (Офсет)
Вес
132 г
Размеры
205x140x5 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 1
Товар купленMarion
24 марта 2009 в 19:11
Конечно хорошо,когда женщине есть чем заняться,есть свободное время и главное желание-в этом случае книга хорошее подспорье,но физические упражнения вовсе не спасут от остеопороза,конечно в книге освещены вопросы питания,но не в той степени,которая необходима почти каждой женщине начиная с периода менопаузы,в периоды ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 6083 215 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
1 3542 708 -50% Еще 3 дня
6901 380 -50% Еще 3 дня
4.7
1 3142 022 -35% Еще 3 дня
1 0532 105 -50% Еще 3 дня
4.3
8351 670 -50% Еще 3 дня
1 0052 010 -50% Еще 3 дня
1 3582 716 -50% Еще 3 дня
3.8
8281 656 -50% Еще 3 дня
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих. План питания без стресса
Калимерис Дороти 2.5
