Рецензии на книгу «Полное руководство по выделке собственной Шкурки» Мусса Лисси

Книга представляет собой описание Игрового Психотренинга, разработанного Лисси Муссой (Зоей Чернаковой). Первая и ЯВНАЯ цель этой Игры – разрешить всяческие кожные проблемы (экземы, дерматиты, нейродермиты, псориаз, всякие выросты на коже, воспалительные проявления (прыщи) и т.п., за исключением рубцов и шрамов, хотя и их внешний вид может заметно улучшиться, как утверждает автор). А СКРЫТАЯ цель, на мой взгляд, в том, что человек научается быть более чутким к своему физическому, психическому и эмоциональному состоянию.

Программа состоит из Очистительного и Психологического комплекса. Автор многократно подчеркивает (и я ее в этом горячо поддерживаю), что Психологическая часть не менее (а то и БОЛЕЕ) важна, чем Очистительная. Рассчитана программа примерно на 1-2 месяца.

Далее мое понимание программы Лисси Муссы:
Психологическая часть: самое главное, что она Игровая, Волшебная и немного Абсурдная. Именно это и СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ, связанное с переменами в образе жизни, мировоззрении и, в конечном счете, в личности. Ведь «любые перемены, даже если они перемены к лучшему, всегда сопряжены с неудобствами».

Очистительная часть: основана на принципа макробиотики в питании, сформулированные Осавой (Озавой). Несмотря на то, что некоторые идеи макробиотики расходятся с более-менее устойчивыми представлениями о правильном питании, мне кажется, что хотя бы попробовать для себя такой стиль жизни стоит. Ведь за 1-2 месяца, что длится эта программа, организм не пострадает от отсутствия некоторых продуктов, а в дальнейшем можно будет понять нужно ли их возвращать в свой рацион.
По опыту диет, назначаемых дерматологами в период обострений хронических кожных заболеваний скажу, что макробиотическое питание практически полностью совпадает с рекомендациями врачей.

Некоторые мои знакомые, было заинтересовавшиеся программой, сосредоточились на Очистительной части, потому что Психологическая показалась им несолидной что ли и в результате Игровой Психотренинг вылился для них в очередную диету. А проблема диет часто в том, что после них все возвращается на круги своя.

В книге вот такие разделы:
1) «О программе и о нас с вами» – введение и объяснение стартовых позиций (часть этого раздела см. на сканах);

2) «Полное руководство по выделке собственной Шкурки» - собственно Программа;

3) «Дневники» – избранное из 3-х дневников, женщин, прошедших программу. Вот не люблю я такие вещи (какой-то американизм в этом), но ЭТИ дневники на меня произвели огромное впечатление: они вызывают очень сильное сопереживание, их переживанием, надеждам, сомнениям и пр. Кто сам сталкивался с многолетними хроническими заболеваниями поймет эти эмоциональные качели от надежды до отчаяния, от экзальтации до глубокого уныния, и через все это к ровному полнокровному состояния самобытия. Кстати, по всей книги то там, то сям появляются выдержки из разных дневников, и все это очень уместно и расцвечивает и без того яркий подход Лисси Муссы всяким неожиданными оттенками.

4) «Шкафчик с нужными вещами» - всякая дополнительная информация.

Я не стала бы рекомендовать эту программу всем-всем-всем. Игровая часть некоторым кажется нелепой, слишком эмоциональной, безрассудной что ли. А без нее это будет всего лишь очередная диета. Но для себя я выбираю ввязаться в эту затею, это моё. Я только-только начала, но уже стало получше состояние кожи, появились кое-какие ответы на внутренние вопросы, а главное – появилось много других, ПРАВИЛЬНЫХ вопросов к себе и о себе.

Программа практически полностью совпадает с другой программой Лисси Муссы «… сделаем из тушки фигурку» - если в «…Шкурке» оздоравливаем кожу и худеем (кому надо), то в «…Фигурке» - худеем и оздоравливаем кожу – от перемены мест слагаемых… :)


Книга в твердом переплете, что актуально при частом обращении к книге (это случится, если человек включится в эту программу; книга в мягком переплете начала рассыпаться на 2-ю неделю), бумага тонковата, слегка просвечивает.