Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Популярная медицина/Беременность и роды

Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем: Линдси Брин

How to Exercise When You Are Expecting

3.3(8 оценок)

5 рецензий

Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, п

Полная аннотация

Автор

Брин Линдси

Издательство

АСТ, 2013

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Брин Линдси

Редактор

Погосян Е.

Переводчик

Дубишкина Д. В.

Издательство

АСТ, 2013

ID товара

386081

ISBN

978-5-17-077857-7

Страниц

416 (Офсет)

Вес

370 г

Размеры

205x135x25 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Ellenisia

30 мая 2017 в 23:58

Рецензий 34

•

Оценок +131

•

Рейтинг 0

Эта книга стала у меня настольной во время беременности и после родов. Методика занятий очень четко изложена - бери и занимайся. Приведены подробные схемы занятий в каждом триместре. Сейчас изучаю раздел о восстановлении фигуры после родов. Здесь приведены упражнения, которые можно делать, написано в какие сроки можно...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Juna

4 октября 2016 в 11:23

Рецензий 23

•

Оценок +194

•

Рейтинг +8

Покупала книгу во время обучения по фитнесу для беременных. Из всех купленных мною книг эта пожалуй самая бестолковая. Очень много "воды", много про еду, фаст-фуд, какие-то письма женщин и прочее. Сами упражнения начинаются аж на 130 странице. И вот тут лично у меня возникает много вопросов. В первом тримест...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Starina

1 апреля 2016 в 9:00

Рецензий 101

•

Оценок +189

•

Рейтинг 0

В книге представлены упражнения во время беременности (с планом тренировок на 3 триместра), а также упражнения для восстановления после родов.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Инга Брежнева

16 июля 2015 в 13:01

Рецензий 528

•

Оценок +861

•

Рейтинг 0

В книге даны комплексы упражнений для всех этапов беременности. Много иллюстраций упражнений, схем, таблиц. Читается легко.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Светлана Сосипатрова

25 июля 2013 в 2:06

Рецензий 4

•

Оценок +9

•

Рейтинг 0

В книге представлены интересные комплексы упражнений. жалею, что узнала о ней на последних неделях беременности, но все равно купила ее для подготовки к будущим родам. Когда открыла, обнаружила, что есть раздел посвещенный послеродовому периоду, и так же имеется комплекс упражнений. Продукты используемые в деете, явл...

Понравилась рецензия?

Да