Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения: Василий Смольный

16+

3.7(32 оценки)

16 рецензий

Полная аннотация

Автор

Смольный Василий Сергеевич

Издательство

Бомбора, 2018

Серия

Бешеный зожник

Жанр

Красота и здоровье, Фитнес

Все характеристики

Аннотация

Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ!
Обновленное и дополненное издание.
Об авторе
Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.
С помощью этой книги ты сможешь:
1. Понять и поставить себе цели;
2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели;
3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.

Свернуть

Характеристики

Автор

Смольный Василий Сергеевич

Редактор

Бобылева Ю., Комиссарова Е.

Издательство

Бомбора, 2018

Серия

Бешеный зожник

Жанр

Красота и здоровье, Фитнес

ID товара

630204

ISBN

978-5-04-089227-3

Страниц

240 (Офсет)

Вес

398 г

Размеры

218x147x18 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка, ляссе

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 16

Товар куплен

Инна Щукина

5 августа 2020 в 7:34

Рецензий 3

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

очень пустая книга, к фитнесу не имеет никакого отношения. жаль лишь потраченных денег и времени, доверилась положительным отзывам.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Мария Дёмина

24 января 2020 в 10:27

Рецензий 3

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Очень интересная книга. Кто хочет встать на путь истинный-всем советую!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Виктория Шевелева

18 мая 2019 в 23:21

Рецензий 12

•

Оценок +59

•

Рейтинг +4

начну с негативных впечатлений: - практически всю эту информацию можно найти в любых спортивных (или о правильном питании) статьях и блогах. в книге просто отражено мнение автора о пользе и вреде всего о чем он пишет. -автор везде вставляет свой слэнг, который ужасно звучит. я не знаю сколько ему лет, но выглядит так...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Шатохина Анастасия

13 марта 2019 в 20:05

Рецензий 25

•

Оценок +46

•

Рейтинг +2

Классная книга! Прочиталась за раз. Впечатление, что читаешь информацию, которую собрал для себя твой близкий друг, пройдя и испробовав всё на себе. Очень рада покупке!!!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ирина Костик

7 февраля 2019 в 22:52

Рецензий 8

•

Оценок +14

•

Рейтинг +2

Яркая , кричащая о своей значимости , книга . Написано простым языком ,читается легко . Разрушает старые мифы о питании и тренировках. Для новичка будет весьма полезным чтивом . Для себя же я не узнала ничего нового ,но для закрепления прочитала до конца !

Понравилась рецензия?

Да