Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Популярная медицина/Популярная анатомия и физиология

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь: Сатчин Панда

The Circadian Code. Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning

16+

4.9(5 оценок)

3 рецензии

В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Полная аннотация

Автор

Панда Сатчин

Издательство

Попурри, 2019

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Панда Сатчин

Редактор

Дашко И. Э.

Переводчик

Белошеева О. Г.

Издательство

Попурри, 2019

ID товара

707875

ISBN

978-985-15-4170-2

Страниц

368 (Офсет)

Вес

370 г

Размеры

205x147x26 мм

Тип обложки

Инт

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Ожидается

851

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 3

Товар куплен

buchwurm

30 января 2021 в 16:57

Рецензий 51

•

Оценок +156

•

Рейтинг +2

Начала только читать, но поняла, что купила не зря. Много новой информации, подкрепленной данными исследований(автор-ученый, много лет занимающийся циркадной биологией), но читается легко, много советов. Порадовало, что много информации о ОВП(ограничение времени питания), это "не диета, а образ жизни", как п...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Екатерина Климанова

25 января 2021 в 16:06

Рецензий 7

•

Оценок +4

•

Рейтинг 0

Книга замечательная! Куча новой и полезной информации. Я довольна! Купила в подарок всем знакомым!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Екатерина Голубовская

28 января 2020 в 10:23

Рецензий 7

•

Оценок +70

•

Рейтинг +3

Качество бумаги и печати очень средненькое. Но наполнение хорошее. Подробно разбирается как циркадные ритмы влияют на все процессы в нашем организме. Есть практические советы. Рекомендую к прочтению всем и каждому в эпоху спешки и ночных бдений. P.S выдаю почитать своим клиентам, с которыми занимаюсь налаживанием пит...

Понравилась рецензия?

Да