Отзывы на новость/обзор «Конкурс! Мой йога-подвиг»

Моё увлечение йогой началось совсем недавно – в этом году) Довольно внезапно и случайно) В тот момент я работала на нелюбимой работе, эмоционально очень уставала, началась депрессия. И тогда я узнала от подруги о том, что недалеко от дома проходят занятия по йоге, которые помогают и телу расслабиться, и душе найти гармонию. В тот момент мне этого так не хватало, что я, не раздумывая, пошла.
С тех пор я полюбила йогу и регулярно ей занимаюсь. Поначалу, конечно, было тяжело, ибо отсутствие достаточной физической нагрузки давало свои результаты. Но привыкнув, начинаешь ею наслаждаться. Мне для этого потребовалось несколько месяцев. Но, несмотря на приятные эмоции, это и борьба с собой, противостояние усталости, когда ничего не хочется делать, а ты встаешь и идешь заниматься. А вот урок йоги – это воздействие на духовное и физическое. Поиск духовного равновесия с одной стороны, а с другой совершенствование тела, развитие гибкости, пластики, которой у меня никогда не было (ибо вообще не занималась спортом последние 7 лет). А ещё принятие различных поз, сложных и не очень, помогает сконцентрироваться, это как шаг на пути.
Конечно, самое важное ещё впереди, но начало мне очень понравилось) А самое главное, что я поборола свою лень и занялась йогой нормально, стала немножко более гибкой (хотя ещё много работы впереди) и обрела равновесие.

П.С.: Правда фотографий с занятий у меня нет.
Неудобно просить, чтобы сфотографировали)

Под именем, которые вы видите выше, на самом деле в этом интернет-магазине живут двое - мама и сын. Участвовать в конкурсе решила мама. иТак...
В детстве я была слабой, часто болела. Когда родители повели в популярные тогда секции гимнастики и фигурного катания, то тренера только разводили руками – нет данных! негибкая, жесткая , нет выворотности , координированности … поэтому отдали меня в музыкалку… Так что первые двадцать лет жизни основным занятием моего тела было сидеть скрючившись – над учебниками, над книгами, над нотами …
Сколиоз, язва, гормональные нарушения.. не хочется продолжать… С болячками справлялась таблетками. Не удалось так с позвоночником. К сорока годам болело и скрипело так, что думала только – как избавиться от боли . Таблеточки , укольчики не приносили облечения, а только добавляли каких-то побочных ощущений… Лучше всего помогал массаж – но ненадолго. Через пару недель боль возвращалась.
Откуда в моем сознании появилось слово ЙОГА – до сих пор не могу понять. Никогда не интересовалась никакими практиками. Но - даже не удивляясь, а что это я вдруг делаю – я записалась на занятия йогой. И началось …
Многие пишут про «радость познания своего тела». Ну да… Ощущений было много. Было и тяжело, и непонятно. Тем более, что как и многие новички, я старалась и напрягалась изо всех сил. Продолжалась эта борьба полгода, часто, устав после работы и семейных дел, мне уже не хотелось ничего. В результате я честно объяснила тренеру, что у меня нет больше сил . Решила устроить «йогу на диване» - пока почитать по теме , тем более что и вопросов накопилось много. За два зимних месяца я перечитала-передумала много чего про йогу, появилось осознанное желание заниматься. Я снова начала тренироваться, более спокойно , появились первые ростки понимания .
И вот прошло еще два года. Конечно, я не научилась «завязываться в узлы», многое не получается и в базовых асанах. Но теперь я забыло про лекарства, ушли боли в позвоночнике и желудке, мое тело умнеет. Занятия же стали потребностью моего организма, я с удовольствием иду на тренировку , полтора часа пролетают незаметно. И – я стала больше улыбаться! В мою жизнь как-то незаметно пришло спокойствие и оптимизм.
И еще одно главное - мой младший сын, Руслан, парень крепкий и мужественный, попробовал по моему совету это занятие - и вот уже сам третий год занимается йогой в Питере. это конечно не подвиг, но я рада, что он открыл для себя йогу.
Конечно – жаль, что всего это произошло гораздо раньше. Конечно – мечтаю справиться с тем, что не получается сейчас, отдельная цель – научиться заниматься самостоятельно. Так что – все подвиги еще впереди и спасибо йоге!

Никитина Марина
Завернуть за ухо ногу -
Подвиг сей под силу йогу.
Мы неробкого десятка,
Для нас йога, как зарядка.
В позу "Лотос" папа сел,
Глыбу подпереть сумел.
Жить в гармонии с природой
Помогает маме йога.
А для малыша Никитки
"Кобра" в радость, а не пытка.
Не судите вы нас строго,
Мы пока не супер-йоги.
Главный подвиг - на пути
К цели за руку идти.

Папкова Елена
Мой йога путь начался с уроков танцев. Мой учитель использовал йогу для проведения разминки (тогда я не знала чт это упражнения из йоги). Затем я стала сама преподавать сначала танцы, а теперь и йогу. Мои достижения в йоге касаются приобретения самообладания и управления телом (что кстати хорошо помогает в родах - лично проверила 2 раза). В настоящее время провожу занятия по йоге для беременных.

История моего "йога-подвига" прежде всего - это история НАЧАЛА пути.
Я мечтала поехать этим летом на "йога-тур" к морю. Но "Йога-тур" не удался, и мы просто поехали с семьей на курорт. Главное, что я сделала: перед выездом купила хорошую книгу по йоге, чтобы взять ее в дорогу.
И в течение 2-х недель КАЖДОЕ утро, в 6 утра, когда на пляже НИ ДУШИ... (Только ТЫ, ПРИРОДА и вселенная...) я занималась по 1,5 часа по этой книге. Затем ближе к вечеру, когда кругом полно лежащих людей, я повторяла то, что освоила утром... Честно говоря, мне даже понравились косые взгляды загорающих :)
Вот так я и устроила свой "йога-тур" себе сама, совместив его с семейным отдыхом, причем очень недорого обошлись мне мои курсы (всего 195 руб. - цена книги)!
Теперь я занимаюсь йогой регулярно дома, продолжая изучать эту книгу. Впечатляющие "Йога-подвиги" у меня еще впереди! Но свой главный и самый трудный подвиг "НАЧАТЬ!" я уже удачно совершила, преодолев свою лень и неуверенность...
Это НАЧАЛО ПУТИ к своей душе через ПОЗНАНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА...