Вторая иллюстрация к книге Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко

Иллюстрация 2 из 3 для Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко | Лабиринт - книги. Источник: Филиппова Анна Рустамовна
Игорь Борщенко - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг обложка книги Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг 1 рец.
3 фото
Борщенко Игорь Анатольевич
Астрель
Нет в продаже
Боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ быстро избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы восстановить правильную работу всех шейных позвонков и навсегда избавиться от утомительных болей.
Бестселлеры жанра Массаж. ЛФК