Первая иллюстрация к книге Йога для позвоночника и суставов - Андрей Липень

Иллюстрация 1 из 8 для книги Йога для позвоночника и суставов - Андрей Липень

Источник: Лабиринт

Андрей Липень - Йога для позвоночника и суставов обложка книги

Йога для позвоночника и суставов 2 рец.
8 фото

Нет в продаже

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Бестселлеры жанра Фитнес-йога