Первая иллюстрация к книге Софт-фитнес - Франс Карп

Иллюстрация 1 из 40 для Софт-фитнес - Франс Карп | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 40 для книги Софт-фитнес - Франс Карп
Источник: Лабиринт
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой. С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, - освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию. Результат - стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!
Бестселлеры жанра Фитнес