Первая иллюстрация к книге Мой блокнот. Боди-тренинг - Элоди Сильяро

Иллюстрация 1 из 49 для Мой блокнот. Боди-тренинг - Элоди Сильяро | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 49 для книги Мой блокнот. Боди-тренинг - Элоди Сильяро
Источник: Лабиринт
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
Бестселлеры жанра Фитнес