 Задание № 1: Вкусовой переворот
С сегодняшнего дня тебе придется полностью пересмотреть свое меню! И нет, наконец-то речь не идет о диете. Мы предлагаем начать все менять именно с еды, а уж полезной она будет или нет — решать тебе. Откажись от привычной пищи, постарайся заменить ее на противоположный вкус или просто добавь в рацион что-то абсолютно новое! Если обычно вдохновение приходит к тебе за чашечкой кофе, интересно, что ты сможешь создать под нотки свежевыжатого сока? Всегда завтракаешь дома? Попробуй выйти в кафе или даже нагрянуть к другу. Начинаешь утро с чая и булочки? Выпей какао и съешь кашу. Привык к томатному вкусу? Съешь что-то сливочное. Считаешь, что без мяса нельзя прожить и дня? Побудь целую неделю веганом! Пьешь только апельсиновый сок? Каждый день пробуй какой-нибудь другой. В любимом кафе всегда берешь чизкейк? Узнай, какая там китайская лапша! Не представляешь чай без сахара? Теперь только так или вообще компот с медом. Экспериментируй! Попробуй поменять местами приемы пищи: яичница на ужин, а суп на завтрак. В ресторане ты можешь попросить сделать за тебя заказ твоего друга. Не забудь уточнить, что это не проверка, насколько хорошо он знает твои вкусы. Придерживаться диеты наоборот тебе предстоит всю эту неделю. В качестве отчета можешь написать свой примерный рацион на неделю или регулярно выкладывать блюда, которые ешь, с описанием, почему для тебя они непривычны. Отчеты выкладывай с хештэгами #ключитворчества и #ключторобоан в своем профиле в инстаграме. |
