Восполняйте внутренние ресурсы.
Советы от писательницы Натальи Евдокимовой 

Наталья Евдокимова:Дорогие мамы, я точно знаю, что у вас высочайшая эффективность! Даже если ваши силы на исходе, и вы не можете приступить к важному делу. Но уж когда приступаете — делаете это на совесть! Надеюсь, в этом вам помогают домашние. И даже не помогают, нет — а по-честному разделяют с вами всю домашнюю работу. Иногда, чтобы сделать что-то действительно важное, нужен внутренний толчок, сильнейшая мотивация, которую получить ой как непросто. Обычно эта мотивация приходит в гости примерно в полдевятого вечера, когда ее уже никто не ждет, и надо что-то менять!
И поэтому в неделю, которая называется «Неделя эффективной мамы», я предлагаю вам не работать, а поиграть. Или поработать играючи. Не все же детям играть!

Вы, наверное, прекрасно знаете, как быстро истощаются силы от прекрасно проведенного времени с детьми. Настолько истощаются, что не хочется уже ничего. А дела только накапливаются и наваливаются кучей…

Как же найти внутренний ресурс, чтобы дети снова дарили радость?

У меня есть несколько своих способов, которые иногда срабатывают.

1) Поделки с детьми. Внимание! Никаких поделок с детьми! Это так утомительно! Махните на них рукой. Дети как-нибудь разовьются сами. Ну, разве что вы отдыхаете, когда делаете поделки.

2) Позвольте себе не готовить хотя бы один день в неделю. Пусть один денек поедят суп, без второго.

3) Займите их полезным делом, если они от вас чего-то требуют. Я выдаю влажные тряпки и прошу протирать поверхности.

4) Уходите в торговый центр с детьми. Особенно если там есть детская площадка! Используйте бесплатные детские площадки в больших магазинах. Одно время мы ходили в гипермаркет каждый день, как на работу!

5) Купите детям хорошие рюкзаки. В рюкзак можно положить литр молока и другую мелочевку. Вам сразу станет легче! На килограмм — уж точно!

6) Не стесняйтесь долго использовать коляски. Да, детям надо ходить пешком, но быстрее-то на коляске! Мои дети катались на велосипеде-тандеме, который я толкала. Старший ездил на нем до пяти лет.

7) Зовите в гости друзей! Когда вы с маленькими детьми, гости все равно приходят редко, но вы зовите!

8) Напишите пост о том, что вы хотели бы получать в качестве гостинцев. Может, детям нельзя конфеты, а все их приносят. Напишите об этом! Когда-то я написала такой пост, и гости ко мне приходили с капустой. Это было очень удобно!

9) Установите границу на время завтрака. Запретите детям за нее заходить (конечно, совсем маленьким детям это не подходит). Я своим говорю: "Граница на пятнадцать минут!" Иногда они приходят ныть за границей. Но чаще всего мне удается почитать и попить чай.

10) Читайте! Если это вам дает силы — читайте! Иногда я хожу за детьми с книжкой — чтение дает мне необычайную радость. Читайте детям — если это вам дает силы. Мне — дает, и книги — это наше совместное общение.

11) Используйте долгие "отвлекашки". Совсем маленьким детям покупайте наборы наклеек и альбом. Есть такие недорогие наклейки — штук по 200. Пусть отклеивают наклейки и наклеивают их в альбом. Старшему подходили книги с наклейками. Попробуйте увлечь детей чем-то длительным. Мой старший сын с четырех лет собирает большие пазлы. Это очень удобно! И мне нравится изредка пособирать пазлы вместе.

12) Не отчаивайтесь, если ни один способ добычи ресурса вам не помогает. Помните: как бы ни было трудно, обязательно настанет вечер.

Сил вам, дорогие мамы!

Какие способы позволяют вам хоть немного перегрузиться и восстановить внутренние ресурсы? Напишите свои ответы, указав хэштеги #эффективностьмамы и #инстафесткнигомам».

ДЗЕНСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ И МОЩНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Мам, дай фартук! Рецепты для самостоятельных детей 44 рец.
74 фото

Дронова Катерина

Манн, Иванов и Фербер: Для детей

1 920 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Дудломания. Не самая обычная раскраска для взрослых 9 рец.
34 фото

Зиффлин

Манн, Иванов и Фербер: Дудл-серия

Нет в продаже

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей 12 рец.
50 фото

Камберленд Найджел

Манн, Иванов и Фербер

Нет в продаже

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Эмоциональный интеллект 2.0 7 рец.
18 фото

Бредберри, Гривз

Манн, Иванов и Фербер: МИФ. Личное развитие

Нет в продаже

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни 14 рец.
48 фото

Тарп Твайла

Манн, Иванов и Фербер

Нет в продаже

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Большая книга "ленивой мамы" 32 рец.
75 фото

Быкова Анна Александровна

Бомбора: Ленивая мама

1 380 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему 3 рец.
56 фото

Харфорд Тим

Манн, Иванов и Фербер: МИФ. Личное развитие

Нет в продаже

УЖЕ ПОКУПАЛИ

Детектив Пьер распутывает дело. В поисках похищенного лабиринта (виммельбух) 156 рец.
166 фото

Маруяма Тихиро

Манн, Иванов и Фербер: Детектив Пьер

2 318 ₽

ОЖИДАЕТСЯ

УЖЕ ПОКУПАЛИ

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ КНИГ