Поздравляем, теперь ты с нами! Дорогой друг, лето в самом разгаре: друзья разъехались, дети в лагере, солнце пробивается сквозь окна неприлично рано и просто не дает поспать. Самое время открыть себя заново! Приглашаем тебя в четырехнедельный марафон пробуждения от вредных привычек, рутины, негативных мыслей и непродуктивности. С 20 июля на этой странице тебя будут ждать 28 дерзких заданий на каждый день челленджа. Начни работу над собой и запомни это лето навсегда, как лето, которое изменило твою жизнь! Задание №1: Сначала поставь цели
Прежде чем окунуться в водоворот продуктивных изменений, определи, что именно ты хотел бы изменить. Твое первое задание челленджа: составить список из 50 якорных целей. В течение пяти дней держи все время под рукой блокнот или заведи специальный список в своем телефоне. Запиши все то, что ты когда-либо хотел реализовать (и до сих пор хочешь), но так и не решился. Выбери три из этих целей и заяви о них миру. До 20 июля размести в социальных сетях весь своей список или только эти три цели с хештэгами #пробудисебя и #50дерзкихцелей.
После прохождения челленджа, выложи видео, в котором ты расскажешь о трех целях, успешно реализованных за время участия. 10 самых мотивирующих видеоблогеров получат в подарок сертификаты на 1000 рублей от Лабиринт.ру Видео победителей мы добавим в раздел челленджа #пробудисебя на сайте Лабиринт.ру и опубликуем в наших официальных социальных сетях. Отдельно список победителей будет объявлен после 20 июля в специальной теме челленджа в нашей группе Вконтакте. Составить список тебе помогут книги из раздела, видеоликбез Александра Потапова — тренера программ личностного развития, и комментарии блогеров, которые решили принять участие в нашем челлендже.
5 дерзких правил,
которые нужно соблюдать на протяжении челленджа:
![]() Не жди чуда, а будь им!
Прежде чем начать участие в челлендже, составь список из 50 якорных целей.
Запиши все то, что ты когда-либо хотел реализовать (и до сих пор хочешь), но так и не решился. Выбери три из этих целей и иди к ним, выполняя задания челленджа! ![]() Вставай на час раньше своего обычного распорядка
Ты удивишься, сколько планов можно реализовать за этот час!
![]() Выпивай стакан воды сразу после пробуждения
Долой остатки сна — «запусти» метаболизм с самого утра. Если обычная вода кажется слишком скучной, добавь в неё ложечку мёда или лимона.
![]() Исключи из своей жизни телевидение
Никакого белого шума на пути к самосовершенствованию и осознанию своего «я»!
![]() Заведи себе партнера для отчета
Отчетность — один из самых важных моментов. Расскажи друзьям, что ты решился пройти челлендж, выкладывай каждый день посты о своих достижениях со специальными хештэгами. Тогда с тобой рядом всегда будут те, кто поддержат… или не дадут спуска, когда ты готов сорваться!
Кто все это придумал?
Редакция Лабиринт.ру совместно с издательством МИФ, а также многие читатели, которые испытали на себе рекомендации из книг и выбрали наиболее интересные задания для летнего марафона на основе этих книг.
Обязательно ли нужно прочесть их все, чтобы участвовать? Нет, не обязательно, но, мы подготовили удобные списки самых вдохновляющих книг. МЫ — ЭТО НАШИ ПРИВЫЧКИ
МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ
ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО
ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО!
СПОРТ С УМОМ
|