Мингьюр Йонге: Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

Йонге Мингьюр Ринпоче – самый младший из четырех сыновей Ургьена Тулку Ринпоче, того самого чьи книги в переводах Б.Гребенщикова, наконец, появились в России. Что же касается настоящей книги, то, прежде всего, поражает необычайная легкость изложения и подбор примеров, иллюстрирующих основные принципы медитации. Впрочем и само чтение текста книги незаметно вводит в медитативное состояние: помогает расслабиться и отвлечься от суетных мыслей.

Книга очень хорошая и полезная. Но стоит отметить, что она оперирует достаточно не очевидными понятиями, плюс всё-таки предлагает буддийский взгляд на мир. Соответственно, без некоторой фактической и идейной подготовки книга будет непригодна для восприятия.
То есть, это совсем не из серии "Как завоевать сердце мужчины" или "Как стать счастливым за 80 дней".
Это - глубокий и мудрый труд.
Удачи.

Книга будет интересна не только буддистам, но и представителям других конфессий. В ней собрано множество полезных и интересных фактов, написана она публицистическим языком, читается легко. Буддистское мировоззрение не навязывается, всё освещено весьма объективно.