Марина Корпан: Бодифлекс для лица и тела. Тройной эффект: здоровье, красота, молодость
Аннотация к книге "Бодифлекс для лица и тела. Тройной эффект: здоровье, красота, молодость"
Гарантированный результат - плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.
Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.
Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!
Иллюстрации к книге Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела. Тройной эффект: здоровье, красота, молодость
Рецензии на книгу «Бодифлекс для лица и тела. Тройной эффект: здоровье, красота, молодость»
Книги Марины Корпан очень популярны, т.к. ее дыхательные методики - очень простое и доступное всем средство для здоровья и похудения.
Дыхательная методика "Бодифлекс" (БФ) - не открытие Марины Корпан, но именно она смогла ее изменить , "доработать", ответить на многочисленные вопросы, возникающие у тех, кто практиковал или пытался практиковать БФ раньше. Именно она проверила действие этой методики на своем примере. Именно она рассказала о противопоказаниях к БФ. И...
Дыхательная методика "Бодифлекс" (БФ) - не открытие Марины Корпан, но именно она смогла ее изменить , "доработать", ответить на многочисленные вопросы, возникающие у тех, кто практиковал или пытался практиковать БФ раньше. Именно она проверила действие этой методики на своем примере. Именно она рассказала о противопоказаниях к БФ. И подробно описала каждый этап дыхания БФ, упражнения и технику безопасности для этой методики.
Эта книга - 2 в 1. В нее вошли материалы из ее предыдущих книг: "Бодифлекс. Худеем на одном дыхании" и "Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей". В книге описана история похудения самой Марины Корпан, и о том, как она пришла к "Бодифлексу" , как эта методика помогла ей самой и как потом сама Марина стала помогать другим людям обретать "фигуру мечты". И несколько историй людей, которые смогли стать стройными, благодаря БФ.
Далее Марина рассказывает об истории дыхательных методик, о пользе кислорода для нашего организма. И дает подробное поэтапное описание дыхания БФ и технику выполнения упражнений для стройной фигуры с большими фотографиями и рисунками для наглядности.
В следующей части книги "Бодифлекс:кислородное оздоровление для красоты лица" Марина Корпан пишет о биологических ритмах кожи, о негативных факторах воздействия на нее. А также о важности кислорода для кожи лица. И предлагает программу, разработанную специально для оздоровления кожи лица, ее обновления и омоложения. И подробное описание техники выполнения упражнений, сопровождаемых четкими красивыми фотографиями.
Далее рассказывается о психологии красоты, о том, почему же многие люди не могут справиться с лишним весом. И предлагаются полезные советы, а так же присказки и поговорки от лишнего веса в различных ситуациях. Предложены также рецепты здоровья (с фото), в том числе и полезные десерты, например, чизкейк из творога с клубникой (без сахара).
А напоследок - план похудения на 10 дней!
Книга отличная! Оформление тоже очень хорошее: мелованные страницы, большие четкие фото. Не понравилась только обложка - как по мне, фото Марины здесь не очень удачное. Фотографий Марины и в этой и в других книгах очень много, и на всех - очень хорошенькая стройная девушка, а здесь, на обложке подарочного издания - она, как будто не похожа сама на себя, и фигуры не видно, и очки... Именно из-за обложки сомневалась, может быть все-таки купить две предыдущие книги вместо этой одной.
Но купила все же эту. Не в обложке же суть!
Главное в этой методике - регулярно заниматься. А результат обязательно будет!
Очень интересная и позновательная книга.Все предельно ясно написано и хорошие иллюстрации.Начала заниматься по этой книге и первые результаты уже есть,стали уменьшаться объемы тела(талия,бедра) и второй подбородок подтянулся.Так что советую всем,кто хочет изменить себя в лучшую сторону эту книгу Марины Корпан.
Добавлю несколько фотографий. Книга, спустя время, все еще радует. Яркая, красивая, но... хороша именно как подарочный вариант. А для ежедневной работы все-таки лучше бы книга была попроще и подешевле, вот как та самая книга Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут", с которой и началось знакомство самой Марины Корпан с дыхательными методиками, и которую, если где-то помнется-затрется в процессе работы, не так жалко будет, как эту роскошно оформленную книгу, потому что она...
Зато уж очень красивые большие и четкие фото бодифлекса для лица! Для тела тоже, но книг по бодифлексу для стройной фигуры достаточно много и у самой Марины Корпан и у других авторов, а вот книг по БФ для лица я пока не встречала.
Рецепты из этой книги очень интересные и полезные, но многие из них, как мне кажется, не на каждый день.
Советы по психологии также очень хороши и помогут многим, главное - следовать им.
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.