Заказала, поиграли. Смешанные чувства. Что называется - смотря откуда мерить. Если пересесть за «Мириады» с обычного ряда развлекательных игр, то она гораздо глубже, потому что позволяет узнать друг о друге важное. Даже так: повернуться лицом друг к другу и проникнуться мыслью, что внутри каждого действительно скрыты мириады миров. Однако если пересесть с трансформационных или психологических игр, то игра покажется простенькой. Насчет «очень эмоциональной» - тоже вряд ли. Особенных откровений...
Потрясающая по духу книга. Она не строго о йоге - скорее о стиле жизни, в котором есть место общению с малышом, йоге, взаимному развитию, совместному расслаблению, радости. Как для мам, так и для пап! Приводятся яркие мотивирующие фотографии. Упражнения с малышом даны в рисунках и детально разъяснены, разделены по возрастам с толковыми замечаниями о развитии ребенка. Четыре возрастные группы: от рождения до 2 месяцев, 2-4 месяца, 4-8 месяцев, с 8 месяцев и старше.
Отличное переиздание исчерпывающего канона дыхательных практик. Иллюстрации подчищены и воспроизведены с лучшим возможным качеством (изначально они ч/б, фотографии уже исторические). Сам труд рассчитан на продвинутого адепта (пранаяма считается следующей ступенью после асан - нужен хороший мышечный корсет), но пояснения мастера настолько детальны и понятны, что читать его можно (и нужно) еще задолго до практики, многое станет понятным и в практике асан. Масхэв, тем более в таком хорошем издании...
Отличная наглядная книга для самопомощи - для тех, кто не любит хвататься за аптечку в простых случаях недомогания. Очевидных расхождений с классическим шведским и точечным массажами не увидела, всё толково, приемы даны осторожно и с указанием на детали (навредить себе сложно), объяснения буквально на пальцах. Книжка размером с толстый глянцевый журнал - в мягкой обложке. Не держится открытой (единственный недостаток), но полиграфия и бумага отличные.
Поскольку оглавление очень краткое, вот...
Поскольку оглавление очень краткое, вот перечень рассмотренных случаев: Волнение, Артрит, Затрудненное дыхание, Нарушение кровообращения, Усталость при работе на компьютере, Запоры, Способы восстановления сил, Усталость глаз, Похмелье, Головные боли, Несварение желудка, Ограничение подвижности суставов, Боль в колене, Боль в нижней части спины, Менструальный дискомфорт, Ясность ума, Судороги, Напряженность в шее и плечах, Беременность, Заложенность и боль в пазухах носа, Бессонница, Стресс, Отеки, Усталость ступней, Зубная боль, Комплекс для хорошего самочувствия.
Отличное издание. Роскошные цветные иллюстрации и фото, на схемах от "Праймал пикчерз" показано детальное строение стопы, голеностопного сустава, коленного, тазобедренного сустава, плечевого пояса, плечевого, локтевого, лучезапястного сустава и кисти. Схемы проекций анатомических образований - для пальпации. Подписи на русском. Вещь!
Сами руководства по наложению повязок выше всяких похвал, к ним еще видео-руководство. Также к каждому разделу приводятся несколько упражнений для...
Сами руководства по наложению повязок выше всяких похвал, к ним еще видео-руководство. Также к каждому разделу приводятся несколько упражнений для восстановления.
Сделала несколько сканов.
Не знаете, что почитать?