Книга красивая на неё приятно смотреть и ее приятно трогать, но к сожалению, это единственный ее плюс. Я являюсь большим поклонником книг от МИФ, но эта меня разочаровала. Жалко конечно отдавать такие деньги за картинки и несколько предложений к ним, именно в таком стиле написана книга. Информации в ней не мало, а очень мало, все очень поверхностно и без подробностей. Не ожидал, что автор такого крутого бестселлера смог написать такое, что им двигало? Возможно, автор хотел создать...
Я как и многие ожидал от неё "дополнения" к книге Осознанность, но ничего нового для себя не обнаружил. Да может в книге и есть парочка умных мыслей, но в ней ничего нет такого, что бы оправдывало ее покупку.
Интересная и полезная книга, узнал много нового для себя. Основываясь на последних научных исследованиях автор рассказывает о принципах работы мозга, о влиянии питания, общения и других факторов на то насколько мы счастливы и продуктивны. В книге также есть очень интересная глава, которая посвящена работе памяти. Из минусов стоит отметить наличие в некоторых местах сложных научных терминов, но на общее понимание книги это не влияет. Всем кто интересуется работой мозга и хочет заботиться о нем...
Книгой остался доволен, очень интересная форма изложения. Хоть и в романе рассматриваются масштабные проекты и большие команды, любой менеджер найдёт в ней что то новое и интересное для себя, причём необязательно в сфере разработки ПО. Сюжет книги очень интересный и захватывающий, в конце каждой главы есть основные выводы из опыта героя, которые смело можно переносить себе в блокнот. Единственное, что мне не понравилось, это то что главный герой топ-менеджер, он работает на прямую не с...
Если это не первая книга о личном развитии, то вы в ней ничего нового не найдёте. Разочаровался в книге, мало того что в ней говорятся очевидные вещи, но ещё и буквально в нескольких предложениях по каждому разделу. Слишком много всего автор решил соединить в одно целое. Кому-то может это будет и полезно, но я не отметил для себя ни одного момента, который бы меня зацепил и хотел бы его внедрить в свою жизнь, да конечно есть вещи над которыми задумываешься, обращаешь внимание, но такого что бы...
Ранее я читал несколько книг по осознанности, но ни одна из них не повлияла на меня как эта, она заставила прочувствовать и понять, то что подразумевается под осознанностью. Это книга, которая меняет жизнь в лучшую сторону и это не просто слова. Я научился понимать себя, принимать свои мысли такими какие они есть и, в каком-то смысле, контролировать их. Я стал замечать что плохие мысли стали гораздо реже посещать мою голову.
С самых первых строк она заряжает энергией и мотивирует заниматься...
С самых первых строк она заряжает энергией и мотивирует заниматься медитацией, раньше у меня не было такого желания этим заниматься, хотя я понимал все ее плюсы. Бывали периоды, когда я ею занимался, но все это было не то. Именно после прочтения этой книги у меня появилось искреннее желание этим заниматься и самое главное понимание процесса. Многое я раньше делал неправильно.
В книге описываются разные типы медитации начиная от сканирования тела, заканчивая медитацией на звуки. Вам предстоит интересный курс из восьми недель. Самое главное в книге это практика, так что если у Вас нет свободных 20, а иногда 30 минут в день, то лучше к ней е приступать, а ещё лучше найти это время и пройти весь курс. Все индивидуально, но уверен, что Вы об этом не пожалеете. Ставлю 10 из 10.
Книга оставила хорошее впечатление, но больше как художественная литература, чем научная. Если Вы хотите научиться говорить с кем угодно и где угодно, то это не самая лучшая книга, которая именно научит этому, хотя Вы найдёте для себя что-то новое. В основном книга состоит из описание случаев из жизни известных людей и друзей Ларри, порой они бывают смешные и поучительные. Практически вся книга по большому счету основана на этом. Но читать интересно. Ставлю 8 из 10, так как она не совсем...
Остался доволен прочтением книги, узнал для себя много нового и интересного. У автора действительно уникальный опыт, он прошёл школу буддизма и общался с учеными из разных областей науки. Это дало ему уникальные знания, которыми он делится с читателями в доступной форме и со смешными примерами.
Книга пробудила во мне ещё большее желание изучать буддизм, хотя бы поверхностно. Захотелось иметь такого же мудрого наставника, как сам автор.
Рекомендую к прочтению всем кто интересуется медитацией...
Книга пробудила во мне ещё большее желание изучать буддизм, хотя бы поверхностно. Захотелось иметь такого же мудрого наставника, как сам автор.
Рекомендую к прочтению всем кто интересуется медитацией и хочет сделать свою жизнь лучше.
Начну с того, что книга не совсем про развитие мозга, а скорее про личную эффективность, по английски она называется "Train your brain for success", что достоверно отражает ее содержимое. Я считаю ее одной из самых полезных книг, которые я когда либо прочитал. В ней изложены методы и практики, которые должен использовать каждый, кто хочет чего то достичь. Многие из перечисленных методов, я применял и до прочтения, но ценности она для меня не потеряла, каждый найдёт в ней что то новое...
Не знаете, что почитать?