-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья» Кэмпбелл, Кэмпбелл
Интересная книга, произвела в своё время впечатление. Но сейчас научное сообщенство считает, что информация в этой книге противоречива и суждения ошибочны. Почитайте статью «так ли полезно молоко?» на сайте скептик.ком.ру, которая является переводом анголоязычной статьи “Milk and Health: The Evidence”(дата публикации: 25 февраля 2020) с ссылками на 121 источник информации. Скрины из статьи прикрепляю. Я сама вегетарианка, но ссылаться на ненаучную книгу - такое себе. Индустрия эксплуатации животных правда плоха (портит экологию; количество еды и воды, которое необходимо потратить, чтобы получить мясо, молоко, яйца, слишком велико и если бы эту еду перенаправили голодающим, то их стало бы гораздо меньше; животных содержат в ужасных условиях, поэтому они находятся в постоянном стрессе и тд), но лучше ссылаться на признанную научным сообществом литературу :)
Это по истине чудесное произведение!Которое отрывает глаза на всю картину страшных болезней! И доступным языком рассказывает как можно их не только избежать, но и стать здоровым и счастливым! Без использования изнуряющих диет, пилюль и ограничений! СОВЕТУЮ ВСЕМ И КАЖДОМУ! Это ТОПОВАЯ КНИГА! А так же по ней есть фильм, который наглядно все покажет!
Прочитав эту книгу, я решила не есть мясо и не пить молоко. Рыбу в меню оставила. Могу сказать, что благодаря этой книге, я за 5 дней исцелила одну деликатную проблему, которую за 8 лет не могла вылечить. Не буду углубляться в подробности.
Книгу эту я купила по совету Дениса Байгужина, он хвалился в своих видео, что похудел на 26 кг, благодаря ей. Могу смело сказать, что потраченные деньги на нее, вы никогда не пожалеете, если будете придерживаться хотя бы некоторым ее советам. Мой большой поклон автору этого исследования.
Всю суть книги можно изложить в двух страницах с прилагаемых мной фото)
Не пойму откуда столько положительных отзывов?!
"Болезни богатых все от мяса, молока и жира"
Книга - пропаганда абсолютного веганства. Даже школьники младшего звена уже знают что жир жиру рознь, колбаса - это не мясо, а молочные продукты в большинстве - сахар + антибиотики. Китайское исследование - "те кто кушал животные продукты в Китае чаще болели раком" и всё это очень скучным и примитивный языком мусолится на почти 400 стр. НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ.
Очень много спорной информации в книге, есть и ее опровержение в интернете. Но для общего образования стоит прочитать.
ВСЕМ СОВЕТУЮ! Эта книга откроет многим глаза, ответит на многие ваши вопросы..
Полностью согласна с теми, кому книга не понравилась. По мне так пустая трата денег. Книгу можно смело сократить наполовину, одно и то же жуется из главы в главу. Обычная "ода вегетарианству", не более того. Купив, думали, что тут найдем какое то сенсационное открытие, а в итоге всё крутится вокруг одного и того же. Поначалу было интересно читать, потом надоел этот бред. Жаль потраченных денег и времени. Создали
непонятную ауру этой книге на пустом месте. Не понимаю восхищенных отзывов.
Обязательно к прочтению тем, кто думает о здоровье!
Супер книга! Качество книги поразило!
Меня очень впечатлила эта книга. Я её прочла просто взахлёб. Очень доступно и подробно объясняется влияние питания на здоровье человека. Первое моё желание после прочтения - купить еще штук 10 книг и подарить всем друзьям и родственникам.
После прочтения "Китайского исследования" моя жизнь не будет прежней) Каждому, кто задумался о здоровье своем, своей семьи, да и планеты в целом, стоит прочитать эту книгу.
И вот эту книжку очень советую прочитать всем, кто интересуется либо питанием, либо здоровьем, либо всем вместе. Эта огромная работа собрала в себе #знания о взаимосвязи питания и заболеваний/здоровья, отлично подойдёт тем, кто столкнулся с какой-либо проблемой со здоровьем, сомневающимся и начинающим вегетарианцам для мотивации, #врачам с совестью и головой(!), любителям покушать и...всем-всем-всем. Написано простым языком, поэтому обладать сверхзнаниями и способностями не нужно, все поймёте. Там можно найти ценные советы. Например, что для ЖКТ полезна #малина, #груша и #бобовые; для зрения #шпинат и листовая #капуста; от диабета #углеводы и клетчатку в большом количестве; от аутоиммунных болезней следует отказаться от животных белков; для памяти #витаминС и #селен и много другой полезной информации, как по конкретным заболеваниям, так и по принципам здорового питания в целом. И о витаминных добавках! Ко мне каждый четвёртый клиент по аюрведе обращается именно с просьбой правильно подобрать #витамины! #Китайскоеисследование также станет хорошей поддержкой и ориентиром для тех, кто решил изменить свой #рацион и #здоровье в лучшую сторону. Жалко только, что там не сказано о том, что и разным людям подходят разные #продукты, но если вы очистите свой #организм, то вы сами об этом догадаетИ вот эту книжку очень советую прочитать всем, кто интересуется либо питанием, либо здоровьем, либо всем вместе. Эта огромная работа собрала в себе #знания о взаимосвязи питания и заболеваний/здоровья, отлично подойдёт тем, кто столкнулся с какой-либо проблемой со здоровьем, сомневающимся и начинающим вегетарианцам для мотивации, #врачам с совестью и головой(!), любителям покушать и...всем-всем-всем. Написано простым языком, поэтому обладать сверхзнаниями и способностями не нужно, все поймёте. Там можно найти ценные советы. Например, что для ЖКТ полезна #малина, #груша и #бобовые; для зрения #шпинат и листовая #капуста; от диабета #углеводы и клетчатку в большом количестве; от аутоиммунных болезней следует отказаться от животных белков; для памяти #витаминС и #селен и много другой полезной информации, как по конкретным заболеваниям, так и по принципам здорового питания в целом. И о витаминных добавках! Ко мне каждый четвёртый клиент по аюрведе обращается именно с просьбой правильно подобрать #витамины! #Китайскоеисследование также станет хорошей поддержкой и ориентиром для тех, кто решил изменить свой #рацион и #здоровье в лучшую сторону. Жалко только, что там не сказано о том, что и разным людям подходят разные #продукты, но если вы очистите свой #организм, то вы сами об этом догадаетесь:) Хотя, конечно, есть и сомнительные моменты.
Книгой я осталась довольна и убедилась, что иду по правильному пути. Очень радует, что в книге не просто нагнетание на тему вреда животных продуктов, а приведены результаты крупного исследования с конкретными доводами.
Единственное, книгу не так то просто читать, потому что это не роман, а научная литература, в которой много научных деталей, ссылок на исследования, которые немного затягивают и усложняют восприятие материала. Это и плюс и минус одновременно, ведь без детальных разяснений, уточнений результатов исследований главная мысль не звучала бы так убедительно, ведь желающих докопаться до сути и изучить все досканально тоже много.
Вобщем, если вы не ставите своей целью изучение всех мельчайших подробностей, просто учтите этот момент при прочтении книги. Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто интересуется темой здоровья. Лично я для себя свои выводы на счет животной пищи уже сделала. Спасибо автору!
Книга превосходная! Качество полиграфии на высоте. Ленточка-ляссе, -просто прекрасно. Одним словом, - МИФ. Книгу отлично дополняет фильм ПланЕда на ютюбе.
Это одна из самых ценных книг по питанию и его влиянию на наше здоровье, а также развитию или предотвращению серьезных заболеваний, таких как РАК, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, атеросклероз и другие.
Прочитав эту книгу вы поймете, как питание животными продуктами влияет на нас и ощутите это, когда измените свою диету. А так же что можно не бояться ''неизлечимых'' болезней.
Книга Колина Кэмпбелла заставила меня задуматься над своим питанием и изменить его в правильную сторону, в целях улучшения своего здоровья, изменения качества жизни. Теперь я, действительно, чувствую себя гораздо лучше: стала более активной, полной энергии, вместе с отказом от животных продуктов пришла легкость и многие другие бонусы, о которых узнает каждый, кто решит сделать себе такой подарок.
Книга "пустая" , таких денег не стоит. Я была разочарована покупкой после стольких положительных рекомендаций:(
Народ, перед покупкой книги не поленитесь найти на неё критику. Например Олег Терн логично показал кучу неточностей и логических нестыковок!!!
Не рекомендую для чтения!!! Вводит в заблуждение!!!
не удалось мне покорить "Китайское исследование" книга совсем не пошла, садилась за неё, как за учебник по математике. Я люблю тему еды и питания, обычно мне все это интересно, но мне не нужны сотни дат, графиков, процентов и тд, а здесь этого добра в изобилии. Поэтому если Вам, такой язык понятен и любим, тогда можно смело читать и углубляться. Я же решила, что в состоянии решать как мне кушать, и при этом жить здоровой жизнью.
Думаю стоит прочитать каждому ! И передать для прочтения близким и знакомым!
Вчера я дочитала Китайское исследование;. Могу сказать одно, я советую ее прочитать всем, хотя бы для того, чтобы знать о чем она, для чего и почему она написана. Нет, я не вегетарианка и пока, в ближайшее время не готова ей стать, даже после прочтения этой книги. Несмотря на то, что эта книга не перевернула мое сознание, я очень много информации приняла к сведению и в будущем постараюсь использовать новые знания в своем питании. Эта книга не о диетах. Эта книга о здоровье людей, о том какие исследования проводились чтобы выявить взаимосвязь между различными заболеваниями, в том числе смертельными, и питанием. Мы-то что мы едим. Китайское исследование-очень интересная книга. Читается легко, несмотря на обилие терминов, множества цифр и названий болезней.. А еще у меня есть книга Китайское исследование:рецепты. Я уже готовила по ней пару вкусняшек.
Ого,какие полярные рецензии...!Собиралась купить эту знаменитую книгу,чтобы ознакомиться с теорией автора.Но теперь,прочитав такие противоречивые рецензии,нахожусь в замешательстве((....
Эту книгу мне подарила дочь. Не скажу, что прочла на одном дыхании, но это и не художественная литература. Местами было нудновато, повторялись одни и те же мысли, но это тоже не так важно. Важно то, что вот уже год как я отказалась от мяса и частично от молочных продуктов. Кто-то говорит, что я мнительная, но факт остается фактом - я чувствую себя намного лучше чем прежде.
В книги очень доступно излагается мысль, что неизлечимых болезней нет и мы есть то, что мы едим. И все это не пустая болтовня, а научно подтвержденный факт, который совсем не по душе магнатам пищевой индустрии.
Рекомендую в подарок людям которые Вам не безразличны :)
Никак не могу дочитать эту книгу. Книгу можно было бы сократить до 20 максимум страниц, где написать выводы этих исследований, а не мучить людей обилием цифр и спецтерминов. Кстати , начав читать эту книгу, перестала есть белки, тут же набрала лишних кило, что сказалось на суставах и позвоночнике.
Интересная книга для тех кто решил встать на путь вегетерианства и сыроедения, "что, зачем и почему" - очень хорошо рассказано. Больше всего понравилась глава про то " как нас обманывают корпорации" - мотивирует больше, чем строчки про рак! Точка зрения, которую не крутят по ТВ и не пишут в газетах.
стоит прочитать книгу перед тем, как писать комментарии. а книга того стоит. никаких ультразапретов, а просто объяснение некоторых моментов, которые могут стать для многих людей открытием. при этом, есть ссылки на исследования, проведённые в разное время, разными коллективами учёных. это одна из тех книг, во время чтения которых, приходится активно шуровать по интернетам. она подстёгивает интерес к теме здорового питания и заставляет менять себя и под другим углом взглянуть на питание собственных детей.
оформление отличное, страницы плотные, белые. попалась пара-тройка опечаток, но не критично. есть закладка)))
Читаемая мной с пользой и удовольствием. Как сохранить здоровье и не попасться на удочку «все побежали и я побежал». Если помнить что мы то, что мы едим, то эта книга - одна из приятнейших книг по теме «Жить и понимать кто я». Возможно, вы помните увлечение белковой диетой, которое охватило страну в конце 1970-х гг. Она обещала вам потерю веса, если вы замените нормальную пищу на белковый коктейль. За очень короткое время 60 женщин умерли из-за этой диеты.
По оценкам, в нашем организме содержится запас витамина В 12 на три года. Если вы в течение трех и более лет не потребляете животных продуктов или если вы беременны или кормите грудью, то вам стоит периодически в небольших количествах употреблять витамин В 12 в виде пищевой добавки или ежегодно обращаться к врачу для проверки уровня витаминов группы В и гомоцистеина в крови. Также если вы редко бываете на солнце, особенно в зимние месяцы, то, возможно, вам стоит принимать пищевую добавку, содержащую витамин D.
Люди, которые хорошо видят, часто воспринимают это как должное.
В 1988 г. ученые в Висконсине начали изучать взаимосвязь здоровья глаз и питания. В исследовании участвовали более 1300 человек. Десять лет спустя был опубликован отчет по результатам этой работы. У людей, которые потребляли больше всего лютеина (разно-видность антиоксиданта), частота заболеваемости катарактой была вдвое ниже, чем у тех, кто потреблял меньше всего лютеина. Это интересное химическое вещество, помимо того что содержится в шпинате и других темных листовых овощах, также неотъемлемая часть ткани хрусталика. Соответственно, у тех, кто потреблял больше всего шпината, на 40 % реже встречалась катаракта.
Книгу рекомендую только тем, кому не жалко потратить время и деньги для общего развития!
Бедные люди все еще верящие в диеты))) Любые даже самые,самые "научно доказанные. Ну ели в деревнях репу и дранку, жили ли они от этого дольше. Бедняки питались отваром с риса, стали ли они здоровей.
Чтоб понять эту кухню зайдите в магазины вегетов, мясо из сои, колбаса из злаков. И все это по цене ну никак не травы для кроликов которые живут мало, хомяки живут мало. А среди хищников и падальщиков гораздо больше долгожителей, чем среди травоядный.
Ах да черепахи живут дольше, может потому что еле шевелятся. Выпустить книгу о вреде движения и делов то)) И обозвать Гималайское исследование с графиками, табличками ссылками на...
К написаному нельзя допускать мнительных людей, а также тех, кто не владеет основами статистики. Иначе написанное и правда кажется реальным, разоблачающим и шокирующим. По факту же имеем просто подачу личного мнения автора, через якобы выводы из статистических данных.
Стоит учесть, что выборки делаются автором без учета контекста и из гетерогенных групп. В следствии чего все выводы и посылы в книге безосновательны.
Я считаю, что данный труд является не более чем пропагандой и по сути своей более вреден, чем полезен.
Я как раз сейчас читаю эту книгу. Врач разработал для меня диету и очень рекомендовал ее прочесть. Сказать. что я удивлена, значит ничего не сказать. Я просто не ожидала, что мои представления о питании для семьи в корне неверны. Невероятно, что запускает рак именно животный белок, в частности молоко! Мы переходим на растительную пищу. Огромное спасибо профессору за то. что открыл глаза!
Бесполезная книга. Если не жалко денег, прочтите, но не доверяйте автору бесприкословно, не следуйте его убеждениям, хорошенько не обдумав и не взвесив все "за" и "против".
Просто вспомните (если вы были рождены в Советском Союзе), как вас кормили в детстве и каковы были результаты.
В перестройку, конечно, еда пошла ненормальная с Запада. Сейчас вообще не знаю, остались ли качественные и полезные продукты в магазинах. В том числе, и хваленые автором овощи.
Ориентирована книга на Западного потребителя. И цель её хотя бы отучить жрать целыми днями хот доги и картошку фри, заварные супы в пакетиках и биг маки.
Цель - задумываться о питании. Хотя автор и винит во всех грехах молоко и животный белок, это его западный взгляд на западные продукты. Россию он вообще в книге не рассматривает, как и нашу систему питания.
Это не просто книга о здоровом образе жизни, это Библия здоровья и питания! Рак? Сердечно-сосудистые заболевания?Ожирение? Диабет? Неврологические нарушения? Аутоиммунные заболевания? Проблемы костной системы? Автор наглядно покажет связь каждой болезни с тем, что именно мы едим. У меня много книг по диетологии, о здоровье, продуктах питания, но "Китайское исследование" - лучшая из них!! На втором месте Петер Ентшура "Выведение шлаков - путь к здоровью"
Книга представляет собой пример фальсифицированного и манипулятивного чтива. Оно может прийтись по душе тем, кто симпатизирует идея отказа от животной пищи и кому нравится иметь для этого якобы научные основания (впрочем, не все такие люди разделяют идею о том, что пиарить такие идеи можно любой ценой, потому что в конечном итоге это может только отвернуть думающих людей и опорочить сами идеи), может напугать тех, кто интересуется темой здоровья несистемно и недостаточно осмысленно.
В остальном - ничего ценного в данном труде нет, потому что крупицы полезных идей погребены под тоннами всякой чепухи.
Рекомендую поискать рецензию от Олега Терна по запросу: "Китайское исследование рецензия Олег Терн".
Книга написана простым языком для обычного читателя, не специалиста. Честно говоря, достаточно много "воды". Одним из факторов риска атеросклероза автор считает повышение уровня холестерина крови, в то время как уже доказано, что процесс запускается за счет возникновения воспаления в интиме сосуда. Выводы базируются на исследованиях, проведенных в 90-х годах прошлого и начале 21 века. С того момента прошло уже более 10 лет.
Тем не менее, в книге представлены основы здорового питания, базирующиеся на фундаментальных научных исследованиях. Полученные результаты объясняют возникновение основных болезней, приводящих к неизбежной смерти, как то сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания .
Будет полезно почитать мясоедам и любителям молочной продукции.
Много текста о том, что животная пища - плохо, а растительная - хорошо. С кучей научных экспериментов (over 8000, вроде), многие из которых проведены в грандиозных масштабах (Китая, Филиппин).
Чтоб прям захватывало, так нет. Но читается легко и непринужденно. За один выходной осилить книжку вполне реально, несмотря на полтысячи страничек.
После прочтения, как минимум, начнете задумываться что вы кушаете. А, может, в следующих поход по магазинам и купите вместо пачки сосисок пакет с морковкой.
Впечатляющее исследование: грандиозная выборка и показатели. Способствует переоценке взглядов на жизнь.
Здорово все изложено. Убедительно. Цифры, исследования, но автор как и многие европейцы отметают главный принцип китайской медицины - индивидуальный подход. Принцип пяти элементов У- Син, как основу жизни вообще. И дело тут не в мясе и жире. А овощи. сами знаете- уже давно не несут той силы и энергии, потому что давно с помощью генной инженерии изменили свой состав. Такая вот ...
вот и я три!!! раза заказывала и от всех трех отказалась, первый и третий раз присылали сокращенный вариант, а во второй раз полный, но книга была до того грязная.......
Книгу прочитать стоит, и сделать свои выводы! Покажется не убедительно, никто из вашего рта шашлык вырывать не будет. Сам факт того, что в нашей стране мало кто знает про это исследование подозрителен, если бы это было туфтой, то было также известно как прочая туфта про пользу и вред продуктов. Например, разрекламированный способ самоубийства, называемый у нас Кремлевской диетой или диетой Аткинса (который уже давно помер от неё сам). Конец у всех один, а вот качество жизни может быть разное и вам решать как провести её остаток, в мучениях разваливающегося больного организма или бодрым и здоровым. Между прочим Кэмпбеллу уже 80 лет, а вам слабо?
По ссылкам согласна, издательство как то неуважает своего читателя, перенся их из книги на свой сайт.
Книга, которую стоит обязательно прочитать всем, кто заботиться о своем здоровье и интересуется вопросами питания. Так уж получилось, что мой муж стал вегетарианцем, все пытались этому воспротивиться, но никак повлиять не удавалось, в итоге смирились. Но прочитав эту книгу, начинаешь думать: может тоже пора записаться в ряды вегетарианцев, чтобы дольше жить, быть здоровым? Оказывается, животный белок способствует возникновению рака, сердечным заболеваниям и многим другим, вы не задумывались почему народы Японии, Китая и пр. живут дольше, чем европейцы, американцы и русские? Все очень просто - дело в питании.
Прочитала эту книгу уже будучи псевдовегетарианцем (поскольку иногда ем рыбу и не избегаю молочно-яичных продуктов). То есть я не кричу ААААА при виде яичницы и спокойно кручу фарш и жарю котлеты для мужа). Читается очень легко, настраивает на вегетарианский образ жизни. Вернее на понимание того, что надо есть поменьше животных, иначе они вас съедят изнутри. Не надо становиться веганом, нужно ограничить животный белок. Предлагала многим друзьям, отказываются. Прочитать советую обязательно. В любом случае вы не пожалеете. Книга хорошая, качество печати отлично.
В последнее время стало очень модным издавать книги о правильном питании и различных диетах. Борьба с лишним весом в самом разгаре. Все хотят быть стройными и красивыми. Беда в том, что большинство книг о правильном питании написаны людьми, не обладающими специальными знаниями о правильном питании, но они умудряются давать рекомендации, в которые люди слепо верят и следуют им. Это большая проблема. Я вообще стараюсь избегать советов различных «экспертов» в области питания. Не читаю книг о питании, не следую различным новомодным диетам. Вернее сказать до недавнего времени не читал книг о питании, одну все же прочел. И не пожалел. Об этом ниже.
Каким-то образом мне в руки попала книга «Китайское исследование». Ее автор – крупнейший в мире специалист по биохимии Колин Кэмпбелл. Книга основана на крупномасштабном исследовании статистических данных о смертности в 65 округах Китая. У нас книгу издали под занавес 2013 года, а в США в 2005 году. Результаты китайского исследования действительно поражают. Оказывается, питание животными продуктами убивает нас день за днем. Мы сами того не осознавая попадаем в ловушку промышленных корпораций, которые диктуют нам правила питания. В итоге они получают прибыль, а подавляющее большинство населения неизлечимые болезни, которые с каждым годом «молодеют».
Автор приводит множество доказательств в пользу растительного питания. Питаясь цельными растительными продуктами можно избежать целого ряда серьезных заболеваний, в числе которых сахарный диабет, импотенция, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Это удивительно. Конечно, кто-то скажет, что на страницах своей книги Колин Кэмпбелл пропагандирует пользу вегетарианства. Но это верно лишь отчасти, ведь все выводы книги основаны на результатах научных исследований и научно обоснованны. Автор не настаивает на переходе на растительное питание, он просто приводит факты. Каждый человек может самостоятельно решить для себя, чем питаться и соглашаться ли с доводами автора.
Лично я считаю, книгу в крайней степени полезной и постараюсь следовать рекомендациям Колина Кэмпбелла. В любом случае рекомендую прочитать книгу тем, кто хоть, сколько нибудь заботится о своем здоровье. Действительно максимально полезная книга!
Книга интересная, но, на мой взгляд, неполная. Автор анализирует причины заболеваний и смертности как медик-диетолого, а здесь нужен более комплексный подход, с учетом социально-экономических факторов. Очень может быть, что "китайское питание" для людей современного мегаполиса будет неприемлемо по социальным причинам. К тому же надо учитывать и различия в физиологии: европейцы молочную пищу едят, а народы Дальнего Востока ее просто не могут усваивать.
Колин Кэмпбелл один из тех исследователей-практиков, которые решительно переменили собственную картину миру, наткнувшись на безаппеляционные доказательства абсурдных, неудобных истин. Тем кто доселе был убежден до слепоты, что белок это только то, что содержится в продуктах животного происхождения - мясе, молоке, яйцах и пр., суждено познать о существовании белков в любой пище. О разнице быстрых (животных) и медленных (растительных) белках доходчиво, без вкраплений сухого ученого слога, разъясняется автором.
Благородный и неожиданный ход издательства "МИФ" в публикации труда Кэмпбела напрочь снимается совершенно невежественных выбросом библиографии. Издатель решил сэкономить на бумаге натурально и опубликовал любезно всю библиографию на собственном сайте, полагая таким образом привлечь и аудиторию к своему ресурсу и заставить необосновано читателя мытарится с данным обстоятельством. Если вы натыкаетесь на сноску, то знайте, в книге, на заметку научно-популярной (sic!) вы ее ни за что ни про что не найдете, пожалуйте в интернеты. Очевидно издатели в лице Манна, Иванова и Фербера не озаботились узнать основные принципы публикации научных работ, однако в данном случае очевидный просчет экономии сказывается на издательской репутации, ни больше не меньше. Половинчатая ответственность соблюдена по всем канонам жанра.
«Китайское исследование» до сих пор "не отпускает", хотя я дочитала книгу неделю назад. Это и научная книга о том, как избежать серьёзных болезней, и детектив. Особенно последние главы с разоблачением официальной медицины и производителей продуктов в США.
Собственно КИТАЙСКОМУ исследованию в книге отведено не так много места. Но зато здесь есть гораздо более ценная информация и ссылки на смежные исследования коллег автора. Самое замечательное в книге - это то, что она даёт надежду на выздоровление людям с очень серьёзными заболеваниями. Так называемыми «болезнями богатых»: сердечно-сосудистые заболевания, рак в начальной стадии, сахарный диабет и др. Надежда - это не просто слово, а подкреплённые графиками, фотографиями и статистикой научные факты. Хочешь быть здоровым – измени питание…
Самая потрясающая страница, пожалуй, 177, на которой приведен снимок забитой холестерином больной артерии «до» и «после» лечения пациента -«сердечника» ВСЕГО ЛИШЬ диетой с большим содержанием цельных злаков, овощей, зелени и фруктов (см. фото ниже).
Я представляю, как мучился этот бедняга от болей, как врачи ничем не могли ему помочь, предлагали операцию. И вдруг нашелся «доктор-выскочка», белая ворона… который победил такое серьёзное заболевание без операции. Одним лишь питанием. И подобных выздоровевших пациентов уже тысячи.
Многие, наверное, побоялись бы прочитать эту книгу, т.к. это может в корне изменить взгляды на питание. Но финальное решение всегда за вами. Можно отмахнуться от информации, а можно принять её. Особенно если дела со здоровьем плохи.
Я бы посоветовала «Китайское исследование» 2м категориям людей. Во-первых, тем, у кого УЖЕ есть сердечно-сосудистые заболевания, рак или сахарный диабет, аутоиммунные заболевания (или есть у родни). Т.е. кто болен, но кому обычные врачи особо ничем помочь не могут.
Вторая категория – люди, ведущие или старающиеся вести здоровый образ жизни. Им будет легко принять всё, о чём говорится в этой книге.
P.S. Очень хочется чувствовать себя в старости бодрым и энергичным человеком, поэтому прочитайте «Исследование» сейчас. Оно воодушевляет. :)
Есть что добавить?