Личные границы. Установить, поддерживать, защищать: Ольга Сульчинская

Ольга Сульчинская - психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies.
Если вы
- часто испытываете чувство вины
- боитесь отказывать
- слишком заботитесь о других
- чувствуете напряженность в отношениях
- упускаете счастливые возможности
- страдаете от отвержения
- перегружены информацией
- сомневаетесь в своих желаниях
- терпите плохое обращение
эта книга для вас.
Здесь вы найдете:
- много историй из жизни
- разъяснение базовых психологических понятий
- опросники для самодиагностики
- легко выполнимые рекомендации
Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности.