Великолепная фигура за 15 минут в день: Чайлдерс, Катц
Be a Loser! lose Inches Fast - No Diet
16+
Оцените и оставьте рецензию
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью г
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе "Бодифлекс"!
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить "Бодифлекс" правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу "Бодифлекс" и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
В книге вы найдете:
* полный комплекс простых упражнений с иллюстрациями
* научное обоснование эффективности программы и ее правила
* подробные советы по освоению системы и инструкции по выполнению упражнений
* специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса
* рекомендации о том, как дополнить "Бодифлекс" правильным питанием и силовыми тренировками
Грир Чайлдерс - мать троих детей, будучи домохозяйкой, в 53 года разработала программу "Бодифлекс" и сменила 56-й размер одежды на 44-й.
Характеристики
ID товара
1012939
ISBN
978-985-15-5706-2
Язык
Русский
Страниц
208 (Офсет)
Вес
184 г
Размеры
198x125x10 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
№15
№15
334
667
Июньские чтения
-50%
Вы сэкономите
333
Скидка 50%
334
667
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
+50 ₽ за рецензию
Вы можете стать одним из первых, кто напишет рецензию на эту книгу, и получить бонус — до 50 рублей на баланс в Лабиринте!
Книги из жанра
1 0092 017 -50% Еще 2 дня
3.7
1 7473 493 -50% Еще 2 дня
1 1082 215 -50% Еще 2 дня
1 6423 284 -50% Еще 2 дня
1 1892 377 -50% Еще 2 дня
8601 719 -50% Еще 2 дня
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 3 дня
4.3
6641 327 -50% Еще 2 дня
