Книги/Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Массаж. ЛФК

Лечебный самомассаж. Более 100 простых приемов восстановления физических и умственных сил: Кристин Уэбер

Healing Self-massage over 100 simple techniques for re-energizing body and mind

16+

3.7(7 оценок)

5 рецензий

Полная аннотация

Автор

Уэбер Кристин Каоверайи

Издательство

Диля, 2006

Серия

Забота о здоровье в домашних условиях

Все характеристики

Аннотация

Это идеальное руководство для тех, кто стремится умножить собственные силы и благополучие благодаря врачующей силе прикосновений.
Приводя объяснения теоретических аспектов, стоящих за каждым приемом массажа, как и почему он действует, - а также справки дается краткий обзор полезных эффектов и противопоказаний для применения данных приемов
Информация в книге распределена по симптомам, поэтому читателям легко выбрать наиболее подходящие приемы, например, для облегчения головной боли.

Характеристики

Автор

Уэбер Кристин Каоверайи

Издательство

Диля, 2006

Серия

Забота о здоровье в домашних условиях

ID товара

101558

ISBN

5-88503-465-6

Язык

Русский

Страниц

96 (Мелованная)

Вес

352 г

Размеры

264x194x5 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Тамара Петровна Зыль

30 марта 2018 в 10:31

Рецензий 6

•

Оценок +13

•

Рейтинг +1

Книга для тех, кто не спешит хвататься за таблетки при возникшей проблеме в спине. Считаю, что эта книга должна быть в каждой семье, особенно там, где есть дети. Массажные движения творят чудеса! Всего 10 минут в день - и снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, восстанавливается подвижность суставов, уходят...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Екатерина

19 января 2018 в 13:24

Рецензий 4

•

Оценок +16

•

Рейтинг +2

Информация в книге расписана по симптомам, поэтому очень легко выбрать наиболее подходящие приемы, например, для облегчения головной боли. Книга в мягком переплёте. Но написано всё просто и понятно. Разобраться в ней может каждый. А, значит, и помочь не только себе, но и своим близким. Рекомендую!

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Margo7X

24 декабря 2016 в 3:16

Рецензий 93

•

Оценок +238

•

Рейтинг +3

Мягкая обложка, белая бумага, склейка. Иллюстрации крупные, понятные. В начале книги приведено краткое описание основных видов массажа, основных приемов массажа и далее варианты самомассажа для решения различных проблем (волнение, похмелье, запор и т.д.). Прилагаю фото первых страниц.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ульяна Жардецкая

16 мая 2015 в 17:53

Рецензий 7

•

Оценок +6

•

Рейтинг +2

Нашла книгу в поисках чего то, что поможет повысит работоспособность и сосредоточиться - помогло. И всё очень просто - всего по минуте - 2 на мини масажик. Никаких особых навыков не нужно - освоила книга минут за 30 с практикой. Хорошие иллюстрации. Так же неплохо было бы с йогой делать.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

wildwings

22 января 2015 в 18:58

Рецензий 5

•

Оценок +54

•

Рейтинг +6

Отличная наглядная книга для самопомощи - для тех, кто не любит хвататься за аптечку в простых случаях недомогания. Очевидных расхождений с классическим шведским и точечным массажами не увидела, всё толково, приемы даны осторожно и с указанием на детали (навредить себе сложно), объяснения буквально на пальцах. Книжка ...

Понравилась рецензия?

Да